ovish om aan te raken huid is als een afrodisiacum, je wilt het aanraken. Veel mensen geloven dat met het ouder worden de huid vervaagt en dit is een onvermijdelijk proces. Dat klopt, maar we kunnen de jeugdigheid van onze huid verlengen met geïmproviseerde middelen (het belangrijkste is om het moment niet te missen en op tijd te beginnen). In het tijdperk van algemene zozhificatie hebben velen een kaart voor een fitnessclub, die waarschijnlijk een Russisch bad of een Finse sauna heeft. Verzamel schoonheidsassistenten en ga naar de spa.
Moet je niet naar het badhuis gaan?
Voordat we ons in de whirlpool storten, of liever gaan winkelen en naar de sauna gaan, bespreken we wat het ons zal opleveren en of het voor iedereen mogelijk is (laten we zeggen - niet voor iedereen).
De Finse sauna (hij is namelijk het vaakst aanwezig in fitnessclubs) is een droge sauna met droge hete lucht. De temperatuur is hier meestal 70-100 graden met een luchtvochtigheid van slechts 5-20% (terwijl in een stoombad de temperatuur 40 tot 60-70 graden is en de relatieve vochtigheid 80-90%). Wat betekent het?
Droge verwarmde lucht in een Finse sauna warmt het lichaam gelijkmatig op tot zweten, pas daarna vindt het proces van vochtverdamping van de huid plaats, dat beschermt tegen oververhitting. Een belangrijke nuance: voor de sauna moet je douchen en je goed afdrogen met een handdoek om verbranding te voorkomen. Maar in het bad verdampt vocht van de huid niet en warmt het lichaam van binnen goed op.
het effect van stoom opent de poriën, waaruit al het vuil, dode schilfers worden verwijderd, de huid wordt vernieuwd. Het wordt aanbevolen om baden af te wisselen met douchen (het zweet afwassen) en zwemmen in het zwembad, dergelijke benaderingen hebben een positief effect op de bloedcirculatie en maken de huid elastischer en elastischer.
Is het voor iedereen mogelijk om het badhuis of de sauna te bezoeken?
er zijn contra-indicaties, dus het is beter om een arts te raadplegen. Wie mag hier beslist niet: mensen met hoge bloeddruk (vooral met de derde fase van hypertensie), tromboflebitis en veneuze insufficiëntie, atherosclerose, hartaandoeningen en acute ontsteking van het cardiovasculaire systeem, huidaandoeningen, diabetes mellitus, evenals degenen die neiging tot bloeden hebben … Ook is het bad gecontra-indiceerd tijdens verkoudheid, op een lege maag of, omgekeerd, na een stevige maaltijd met een glas wijn.
Schoonheidsassistenten voor perfecte resultaten
We hebben het materieel een beetje uitgezocht, laten we verder gaan met oefenen. Wie de sauna en het badhuis al bezoekt, heeft zijn eigen schoonheidsrituelen weten te ontwikkelen. We nemen hun ervaring over.
Neem een douche voordat je naar de stoomkamer gaat. Hierdoor kan de huid aan de hitte wennen. Als je naar het badhuis gaat, hoef je niet droog te vegen, maar moet je naar de sauna, anders kun je jezelf verbranden met droge lucht. Ga eerst naar de stoomkamer met een droge huid (je moet de make-up eraf wassen en je haar verbergen onder een speciale hoed of handdoek, geen scrubs aanbrengen) en gewoon enkele minuten stomen op verschillende planken, beginnend vanaf de onderkant. Drie tot vier minuten is voldoende om de huid de eerste keer op te warmen. Bij het tweede gesprek kunt u langer blijven (bepaal hoe u zich voelt).
Maar na de derde, wanneer de huid voldoende is gestoomd en de poriën open zijn, is de huid klaar voor actieve reiniging en voeding, en kunt u speciale scrubs of peelings aanbrengen. Let op de samenstelling: hoe natuurlijker de ingrediënten, hoe beter. Als het in bad is, kan het geld daar worden toegepast (alleen in de baden van fitnessclubs is dit verboden, wees voorzichtig), maar het wordt niet aanbevolen om ze in de sauna toe te passen - verlaat de kamer en pas daarna toe, en dan was de compositie in de douche af.
Veel mensen raden aan om dergelijke remedies zelf te maken: bijvoorbeeld zout mengen met honing of koffiedik aanbrengen. We besloten niet te raden, maar om advies en een bewezen recept te vragen aan een expert.
Anastasia Volkova, merkmanager van Natura Siberica-spa's:
- Een uitstapje naar het badhuis of de sauna kan zelfstandig worden omgetoverd tot een echte koninklijke spabehandeling. Breng de scrub na verschillende bezoeken aan de stoomkamer over het hele lichaam aan. In de natuurlijke scrub Natura Siberica werken bijvoorbeeld natuurlijke suiker-, zout- of gemalen pijnboompitten als schuurmiddelen, die dode huidcellen effectief exfoliëren, actieve huidvernieuwing bevorderen en het een gezonde uitstraling geven. En natuurlijke plantaardige oliën nemen de taak op zich om te hydrateren en te voeden, de beschermende functies van de huid te herstellen, deze te verzadigen met de componenten die nodig zijn voor gezondheid en regeneratie, en haar een natuurlijke glans te geven.
U kunt zo'n scrub zelf bereiden - net zoals wij dat doen in onze spa's, waar technologen voor uw ogen waardevolle natuurlijke ingrediënten uit Siberië mengen tot frisse, aromatische en effectieve spabehandelingen.
Roer een handvol wilde bessen, versgeperste cedernotenolie en mediumgemalen zeezout (verkrijgbaar bij biologische schoonheidswinkels) erdoor, breng het aan op het lichaam, werk elk gebied grondig in en spoel af met warm water. Je huid wordt glad en zacht."
Er blijft alleen de laatste fase over - om crème op de huid aan te brengen, en het zal als fluweel zijn.
