Hoe u uw schoonheid kunt behouden zonder veel tijd te verspillen. Elke dag jonger worden zonder dure cosmetica en procedures is redelijk haalbaar, ook dankzij gezichtsfitness. Maar hoe kunt u kostbare minuten sparen als er amper genoeg tijd is voor werk en gezin? De auteur van het boek, gecertificeerde gezichtfitnesstrainer Elena Fedotova, zal je helpen je schoonheid te behouden zonder veel tijd te besteden.
Elena heeft instructies opgesteld om op harmonieuze wijze antiverouderingsgewoonten te integreren in het ritme van het leven van zelfs de drukste vrouwen. Het boek bestaat uit 7 lessen-bijeenkomsten, waar "in real time", als een beste vriendin bij een kopje koffie, Elena vertelt over de technieken en kleine geheimen die zullen helpen om schoonheid en gezondheid in een metropool te behouden.
7 eenvoudige lessen leren je om 'vermoeidheid om te zetten in jeugd, leeftijd in schoonheid en werk in een hulpmiddel', zodat voor jezelf zorgen een organisch onderdeel van je dagelijkse routine wordt.
Hoe creëer je het beeld van een jong meisje in de ogen van anderen, ongeacht de leeftijd? Welke aangename bonussen van gezichtsfitness krijgt een figuur en omgekeerd - hoe kun je, als je met het lichaam werkt, je gezicht strakker maken? Samen met Elena zal de lezer de anatomie van leeftijdsgerelateerde veranderingen begrijpen, niet voor de hand liggende alledaagse gewoonten analyseren die de contouren van het gezicht vervagen, en uitdrukkelijke verjongingsmethoden beheersen. En ook - het zal op zichzelf een bron van onuitputtelijke vitale energie openen, omdat schoonheid grotendeels afhangt van de emotionele toestand en gezichtsuitdrukking rechtstreeks de kwaliteit van leven beïnvloedt.
