Als je niets over Christie Brinkley weet en gewoon naar haar foto's kijkt, dan is het gewoon onmogelijk om te raden hoe oud deze vrouw werkelijk is.
Een stralende blondine met een prachtig figuur en een oogverblindende glimlach met witte tanden heeft zich al lang gevestigd in de categorie "geen leeftijd". Inmiddels is ze dit jaar 64 geworden.
Brinkley heeft decennia van modellencarrière achter de rug. En hier is wat verrassend is: de schoonheid vertraagt nog steeds niet en blijft buitengewoon gewild in haar beroep.
Typische ochtend
In een interview met The Cut zei ze dat ze elke dag begint met een groot glas heet water met citroen. Het model drinkt dan een grote kop koffie met kokos- of amandelmelk. Ze houdt vooral van cappuccino: de blondine leerde zelfs tekenen op schuim en post haar creaties regelmatig op Instagram onder de hashtag #christiecappucino.
Christie kan tot vijf kopjes per dag drinken. Ze negeert simpelweg de eindeloze discussies over de schadelijkheid van deze drank. 'S Ochtends eet ze het liefst voedsel dat rijk is aan eiwitten. Ze kan haar ontbijt niet voorstellen zonder probiotica: ze mengt ze met droge havermout, voegt fruit en noten toe.
Sport
Om zo'n lichaam te hebben, moet Brinkley natuurlijk veel zweten in de sportschool. Ze traint op conventionele machines, maar soms kan ze met losse gewichten werken. Christie houdt ook van spinnen. "Eigenlijk zou ik zeggen dat hardlopen mijn favoriete type training is, maar helaas, door blessures moest ik zulke cardio-belastingen opgeven", geeft de blondine toe. Maar de fitnessclub is verre van de enige plek waar Brinkley allerlei oefeningen doet. Hij kan bijvoorbeeld gemakkelijk een reeks squats uitvoeren terwijl hij zijn haar droogt.
Basis van het dieet
Als het op het avondeten aankomt, bereidt de beroemdheid salades met veel groenten, waaraan hij bonen of noten kan toevoegen om het eiwitgehalte op peil te houden. Wat het avondeten betreft, verandert hier weinig, behalve dat er een bijgerecht kan worden toegevoegd: rijst, quinoa of groentepasta. Zoals je kunt zien, zit er geen vlees in het dieet van onze heldin: vanaf de leeftijd van 13 houdt ze zich aan vegetarisme. Maar hij drijft zichzelf niet in een strikt kader en kan zich soms vis of kaas veroorloven. "Het leven is te kort! En als mij een heerlijk stuk pizza met sappige mozzarella wordt aangeboden, dan zal ik antwoorden … waarom niet?"
Schoonheid routine
Leef en leer: dit is de uitdrukking die de relatie van Christie met de schoonheidsindustrie kenmerkt. Van kinds af aan was het model er bijvoorbeeld zeker van dat er niets mis is met constante blootstelling aan de zon. Bovendien deelde de blondine, altijd beroemd om haar gouden huidskleur, gewillig tips over hoe je dezelfde kleur kunt krijgen. Maar nadat ze dit onderwerp grondig had bestudeerd, realiseerde ze zich haar fout en bood ze lange tijd haar excuses aan bij de fans, terwijl ze sprak over het feit dat de zon vroegtijdige veroudering van de huid veroorzaakt.
Nadat ze net zo vaak was gestopt met zonnebaden als voorheen en erover nadacht om haar jeugdige huid te behouden, kwam Brinkley tot de conclusie dat er geen effectievere procedure voor haar is dan ultrasone therapie. Deze procedure, die helpt om de contouren van het gezicht aan te scherpen, is voor Christie een echte ontdekking geworden, en nu neemt de ster er zo regelmatig mogelijk zijn toevlucht tot. "Ik doe geen injecties: de gezichtscontour, hals en decolleté zijn in uitstekende conditie dankzij de ultrasone energie", deelt de beroemdheid.
Ze geeft ook toe dat ze vaak haar toevlucht neemt tot het gebruik van xeomin, een medicijn dat rimpels verzacht, maar de gezondheid niet op dezelfde manier schaadt als botox. En natuurlijk gebruikt de beroemdheid natuurlijk ook actief cosmetica - voornamelijk zijn eigen merk Christie Brinkley.
Het belangrijkste advies
Christie's basisregel is om in beweging te leven. Ze probeert zich constant met iets nuttigs bezig te houden en is catastrofaal bang voor luiheid. “Zodra je na 50 jaar veel stopt met bewegen, begin je te roesten. Je lichaam moet altijd in goede conditie zijn”, zegt Brinkley. En er valt hier niets aan toe te voegen.
