Elk meisje wil er altijd geweldig uitzien, maar soms komt het voor dat een ongelukkige zwelling het hele plaatje bederft. Dit is een signaal dat u aandacht moet besteden aan uw levensstijl en deze moet aanpassen. We spraken met de schoonheidsspecialiste over wallen in het gezicht, de oorzaken en remedies. Details staan in het nieuwe materiaal van WMJ.ru!
Natalya Medvedeva, schoonheidsspecialiste-schoonheidsspecialiste van de Face Class-salon
Wat is wallen
Bij een normaal metabolisme moeten we een gelijke hoeveelheid vloeistof afscheiden die we hebben geconsumeerd - ongeveer 1,5-2 liter per dag. Maar bij stofwisselingsstoornissen treedt zwelling op - de ophoping, stagnatie van vocht in het lichaam, die om de een of andere reden er niet uit kon en werd vertraagd. Om oedeem te voorkomen, is het noodzakelijk om de ware oorzaak van hun optreden te achterhalen.
Waarom ontstaan ze?
Zwelling van het gezicht kan om verschillende redenen optreden. In wezen is de oorzaak van oedeem een levensstijl, en slechts 20% van de gevallen van oedeem kan worden geassocieerd met erfelijkheid en genetica. Laten we daarom de 5 belangrijkste redenen noemen:
Onjuist dieet, overtollig vet en zout voedsel;
Overtollig of gebrek aan drinkwater per dag;
Ziekten van het lichaam - problemen met het hart, de nieren of hormonale stoornissen;
PMS - hormonale schommelingen tijdens de menstruatie veroorzaken vochtstagnatie;
Gebrek aan beweging.
Voedselintoleranties
De oorzaken van oedeem houden rechtstreeks verband met de zwelling van bepaalde delen van het gezicht. Dieet is misschien wel de belangrijkste katalysator voor zwelling in het gezicht. Er zijn in totaal 4 soorten oedemateuze gezichten:
"Brood" - algemene zwelling van het gezicht duidt op glutenintolerantie.
"Wijn" - oedeem is gelokaliseerd in het gebied van de nasolabiale plooien. Geef een teveel aan alcohol aan.
"Melkachtig" - wallen van de oogleden, wallen en acne houden rechtstreeks verband met intolerantie voor zuivelproducten.
"Suiker" - de delen van de wangen en kaak krijgen overtollig vocht. Deze zwelling duidt op een overvloed aan suiker in de voeding.
Maar hoe zit het met zout
In tegenstelling tot de intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen, met een overvloed aan zoute voedingsmiddelen in het dieet, zal zwelling niet lang duren voordat iemand vatbaar is voor zwelling. Zout of liever natrium in zijn samenstelling houdt vocht vast in het lichaam en veroorzaakt stagnatie. Laat u niet meeslepen door fastfood, ingeblikt voedsel, sauzen - ze zullen u noch gezondheid noch schoonheid toevoegen.
Waterverbruik
Vloeistof heeft een directe invloed op het ontstaan van oedeem, en zowel een teveel aan water als een gebrek daaraan is slecht. Als het lichaam echter geen water heeft, wachten u naast oedeem ook huidproblemen. We raden af om vlak voor het slapengaan water te drinken, evenals koffie en thee - voor mensen die vatbaar zijn voor wallen, is dit de zekerste manier om wakker te worden met een gezwollen gezicht.
Alcohol
Het drinken van alcohol leidt van nature tot zwelling. We weten het zeker - je merkte 's ochtends na een leuke avond met vrienden dat je gezicht gezwollen werd en dat je lippen groter leken te zijn. Het werkingsmechanisme is heel eenvoudig: alcohol veroorzaakt uitdroging en het leidt al tot het noodlottige oedeem. Als u dit wilt vermijden, weet dan wanneer u moet stoppen. We raden ook aan om een glas wijn te drinken afgewisseld met een glas schoon water. En je moet natuurlijk geen grootse plannen maken voor de volgende dag.
Zwelling is een teken van gezondheidsproblemen
Helaas vormt zwelling niet alleen een bedreiging voor ons mooie uiterlijk, maar spreekt het ook van ernstige ziekten. Zwelling duidt op een verminderde nierfunctie. Ochtendzakken en zwelling van de oogleden, die 's middags verdwijnen, zijn zeker tekenen van problemen met het urinestelsel. Zwelling, ook van de ledematen, is een teken van hartaandoeningen en veneuze insufficiëntie. En voor zoetigheid … Veranderingen in hormonale niveaus achtervolgen het meisje elke cyclus. Zwelling vóór de menstruatie is normaal. Als ze constant aanwezig zijn en gepaard gaan met algemene lethargie, slaperigheid, gewichtstoename, moet u nadenken over hormonale verstoringen. In al deze gevallen is het noodzakelijk om een onderzoek door een specialist te ondergaan en de juiste behandeling te kiezen. Zo kunt u niet alleen oedeem voorkomen, maar ook uw gezondheid behouden.
Hoe zwelling snel te verlichten
Lymfedrainage gezichtsmassage - de recordhouder voor een onmiddellijk effect van het wegwerken van oedeem. Slechts een paar bewegingen zijn voldoende om de lymfe wakker te maken, vooral na het slapen. Als u regelmatig masseert, neemt u afscheid van zwellingen en rimpels. Massage met ijsblokjes helpt de teint op te frissen, lymfe te verspreiden, protoneren en geeft direct resultaat. Groene thee, kamille, citroen, aloë-sap, rozenwater, komkommer zijn het beste. We raden deze methode echter niet aan voor eigenaren van een huid die vatbaar is voor rosacea met kwetsbare bloedvaten - het kan rood worden van het gezicht veroorzaken. Cosmetica met een verkoelend effect verwijden de bloedvaten en helpen bij het snel verwijderen van stilstaand vocht.
Hoe wallen te voorkomen
Drink eerst veel vocht. U moet de benodigde hoeveelheid water berekenen en deze gedurende de dag drinken, 's ochtends te beginnen met een glas warm water met citroen. Dit triggert de spijsvertering en lichaamsfunctie. Ten tweede, eet gezond. Laat u niet meeslepen door koolzuurhoudende en suikerhoudende dranken, fastfood, vette, gefrituurde en zoute voedingsmiddelen, snoep en meelproducten. Concentreer u op zelfbereide maaltijden, eet een uitgebalanceerd dieet - op deze manier kunt u niet alleen wallen voorkomen, maar ook uw gezondheid en een mooi figuur behouden. Nogmaals, het hoogtepunt van het preventieprogramma is lymfedrainagemassage. Het activeert de beweging van lymfe, verwijdert gifstoffen en overtollig vocht en houdt bovendien de gezichtsspieren in goede conditie.
