Door de jaren heen wordt de huid van het gezicht niet jonger en vereist speciale controle. Vaak worden velen met de leeftijd geconfronteerd met een veel voorkomend probleem: het ovaal van het gezicht begint te "zweven". Natuurlijk brengt huidveroudering niet veel plezier, dus het is noodzakelijk om naar manieren te zoeken om een mooi en strak gezicht terug te krijgen. Hoe dit te doen en wat zal het brandprobleem helpen oplossen?
Vervorming van het ovaal van het gezicht is een complex probleem en om de essentie ervan te begrijpen, moet u de biomechanica van gezichtsveroudering en de processen die ons een helder ovaal ontnemen, begrijpen. De toestand van het voorste oppervlak van de nek is recht evenredig met de toestand van de houding, de achterkant van de nek, de suboccipitale spieren en de kauwspieren.
Door de constante kanteling van het hoofd naar de gadgets, worden pathologische "computer" -statica gevormd in de cervicale wervelkolom, waarin het hoofd naar voren wordt getrokken, als een schildpad. Door constante spanning worden de cervicale spieren verkort, verkrampen en veranderen ze uiteindelijk van hun oorspronkelijke natuurlijke locatie, waarbij ze aangrenzende weefsels met zich meedragen. De oppervlakkige cervicale spier van platysma glijdt naar beneden en trekt daarmee het hele onderste deel van het gezicht. Dit dreigt niet alleen met een dubbele kin, maar ook met afhangende mondhoeken, verlies van duidelijke lipcontouren, verslapping en onregelmatigheden in het reliëf van het gezicht. Dit is hoe leeftijdsgerelateerde veranderingen zelfs op de jongste in het gezicht verschijnen.
De belangrijkste redenen waarom het gezicht ovaal "zweeft"
Margarita Nalbandyan Dermatoloog, schoonheidsspecialiste van het CIDK-netwerk van klinieken
Leeftijd verandert
Veroudering van de huid is de meest voorkomende oorzaak van veranderingen in gezichtscontouren. Dit wordt meestal uitgedrukt na 35 jaar. De productie van collageen en elastine, die verantwoordelijk zijn voor de verstrakking en elasticiteit van de huid, begint af te nemen.
Gewichtsschommelingen
Als er extra kilo's verschijnen, strekt de huid zich dienovereenkomstig uit. Bij een sterk gewichtsverlies begint het te verzakken, omdat het geen tijd heeft om zich aan te passen aan nieuwe volumes.
Oedeem
De belangrijkste oorzaken van oedeem kunnen een zittende levensstijl en een onjuist dieet en slechte gewoonten in de vorm van alcohol en roken zijn. Dit alles houdt vocht vast in het lichaam en er ontstaat wallen. Omdat de wateruitwisseling wordt verstoord, worden de contouren van het gezicht afgerond en wordt de huid losser.
Onjuiste huidverzorging
Als de huid niet voldoende is gereinigd en gehydrateerd, zal deze al heel vroeg tekenen van veroudering beginnen te vertonen. Bovendien is het belangrijk om te onthouden dat de keuze van cosmetica gebaseerd moet zijn op een specifiek huidtype. Dit zal helpen om het effect van cosmetica te maximaliseren en vroegtijdige veroudering van de huid te voorkomen.
Onjuiste houding
Voortdurend slungelig kan niet alleen leiden tot kromming van de wervelkolom. Dit leidt er ook toe dat het ovaal van het gezicht meer verlaagd wordt, de wangen beginnen te zakken en de hoeken van de lippen lager.
Direct zonlicht
Ultraviolette straling heeft een zeer negatief effect op de conditie van de huid. Door langdurige blootstelling aan de zon stopt de huid met het aanmaken van voldoende collageen en dit leidt tot snelle veroudering.
Hoe het zwevende ovaal van het gezicht te corrigeren
Ksenia Pominova Schoonheidsspecialist, trainer van het merk Ultraceuticals
Wat kan thuis worden gedaan
Ten eerste is preventie de beste behandeling. Hoe beter de kwaliteit van uw huid, hoe langer uw gezichtscontouren helder en gelijkmatig zullen zijn. En u kunt de kwaliteit en dichtheid van de huid zelf verbeteren met dagelijkse en juiste zorg. Retinol wordt aanbevolen als anti-verouderingscomponenten - het werkt zowel op de dermis, veroorzaakt collageenvormingsprocessen als op de epidermis en stimuleert de processen van celvernieuwing. Momenteel is retinol een zeer populaire anti-verouderingscomponent en niet voor niets - het effect ervan is merkbaar en uitgesproken, maar het is belangrijk om te onthouden over de eigenaardigheden van het gebruik, omdat het de huid irriteert en bij onjuist gebruik kunnen complicaties optreden worden bereikt (het zal vooral moeilijk zijn om met vasculaire problemen om te gaan). Retinol wordt altijd 's nachts aangebracht, het gebruik ervan moet altijd gepaard gaan met het aanbrengen van SPF gedurende de dag.
Een ander belangrijk ingrediënt bij het verstevigen van de huid is vitamine C. Het heeft niet alleen een vasoconstrictor en verhelderend effect, maar ook collageenvormingsprocessen vinden niet zonder dit plaats! Zelfs als u collageen intern inneemt, moet u ervoor zorgen dat u voldoende vitamine C binnenkrijgt, anders zijn alle inspanningen tevergeefs! Door de huid voller te maken, heeft vitamine C een liftend effect en verbetert het de kwaliteit van de huid aanzienlijk.
Wat kan er gedaan worden in het kantoor van de schoonheidsspecialiste
Massages en microstromen
Ze geven een goed effect, ze kunnen ook het lymfestelsel ontladen en de vorming van oedeem voorkomen. Het is belangrijk om de cursus en regelmatig te volgen.
Schillen
Ze stimuleren de processen van cellulaire vernieuwing. Schoonheidsspecialisten worden vaak geconfronteerd met de angst van patiënten die de huid dunner maken, maar als ze correct worden gedaan, verdikken en vernieuwen ze het weefsel.
Mesotherapie en biorevitalisatie
Een uitstekende manier om de dermis te beïnvloeden - ze stimuleren de processen van collageenvorming, verzadigen de huid met aminozuren - de bouwstenen van eiwitten, vullen het tekort aan hyaluronzuur aan. Het is ook belangrijk om deze procedures in de cursus te volgen.
Vulstoffen
Een populaire procedure, waarbij het vooral belangrijk is om aandacht te besteden aan de kwalificaties en werkmethoden van een specialist. Wanneer de weefsels doorzakken, zal de gekozen correctiemethode in de regel zijn om niet in het onderste derde deel van het gezicht te werken (niet de nasolabiale plooien te vullen), maar allereerst het tekort op te vullen in die gebieden waar het gevormd, dat wil zeggen in de tijdelijke en jukbeenzones. In ieder geval is alles individueel en bij het installeren van fillers is het uitermate belangrijk om rekening te houden met de persoonlijke gegevens van de patiënt, dus kijk naar het werk van de schoonheidsspecialiste met wie je contact opneemt, lees de recensies, stel een vraag over welke acties er zullen worden ondernomen in geval van storing. En ongetwijfeld kunt u voor deze procedure alleen een arts raadplegen!
Hardware technieken
Op dit moment is het meest populaire type apparaat voor ovale restauratie een ultrasone facelift (niet-chirurgische SMAS-lifting). Het principe is gebaseerd op het feit dat ultrasone golven doordringen tot een diepte van 5 mm, waardoor een punt thermische contractie en weefselverdichting ontstaat, wat leidt tot een aanscherping van niet alleen de huid, maar ook het onderhuidse vet. Zoals hierboven vermeld, zijn we allemaal individueel en of deze techniek voor u geschikt is, kan alleen na een individueel consult door een arts worden bepaald.
SMAS-lift
Operationele facelift kan een verbluffend resultaat opleveren, met een uitgesproken weefselverzakking, het is een operatie die het probleem kan helpen oplossen, maar het is belangrijk om te onthouden dat ook hier veel afhangt van de kwalificaties van de chirurg, dus kies zorgvuldig een specialist. En laat me u eraan herinneren dat de operatie op geen enkele manier de kwaliteit van de huid zal beïnvloeden, dus u moet niet wachten op uitgesproken leeftijdsgerelateerde veranderingen om de operatie uit te voeren in de hoop dat het alle problemen in één keer zal oplossen.
Is het mogelijk om zwaartekracht ptosis te corrigeren met massage?
Natalya Yamazaki Schoonheidsspecialiste en schoonheidsruimtemanager FACEOLOGY
Gezichtsmassage is een van de belangrijkste manieren om de spieren van het gezicht te versterken, wat ook helpt om de conditie van de huid, de toon van het gezicht, het ovaal van het gezicht en de jukbeenderen te verbeteren. Tijdens de procedure ontspannen spieren, die overdag en zelfs tijdens de slaap gespannen zijn. Een kauwspier drukt bijvoorbeeld op de kiezen met een kracht tot 90 kg. Als deze spanning niet wordt verlicht, kunnen gewoonten optreden zoals onvrijwillig op elkaar klemmen van de tanden, tandenknarsen, tics, hoofdpijn en veranderingen in de vorm van het gezicht. Wanneer de spieren gedurende lange tijd gespannen zijn, dat wil zeggen, ze worden samengetrokken, de bloedcirculatie en lymfe neemt af, stofwisselingsproducten hopen zich op, er kunnen ontstekingen en vetophopingen optreden, dit zal leiden tot een toename van de tekenen van gezichtsveroudering. Gezichtsmassage is de enige en natuurlijke manier om van deze spanning en de manifestaties ervan af te komen.
Bovendien heeft het een lymfedrainage-effect, verbetert het de tonus van de lymfevaten, de circulatie van lymfe daarin, waardoor het gehalte aan gifstoffen en metabolische producten in de weefsels aanzienlijk wordt verminderd, overtollig intercellulair vocht (oedeem) wordt verwijderd, dat wil zeggen dat de lymfedrainage in de weefsels verbetert. De toon van het gezicht verbetert merkbaar met het beloop van lymfedrainagemassage op elke leeftijd. Om het resultaat van de massage lang te behouden, wordt aanbevolen om een kuur van 10-14 procedures te ondergaan, met een frequentie van 1 keer per week, en vervolgens een ondersteunende procedure 1 keer 2 weken.
Welke soorten antiverouderingsmassages zijn er?
Natalya Medvedeva Schoonheidsspecialist-schoonheidsspecialiste, houder van het internationale ITEC-diploma op het gebied van cosmetologie, diploma van het Huis van Russische cosmetica, certificaten en diploma's in alle soorten massages. Schoonheidsspecialist-schoonheidsspecialiste van Face Class salon
Sculpturaal
Sculpturale massage werkt diep in de spieren van het gezicht, handhaaft hun tonus, waardoor het ovaal strakker wordt, de dubbele kin wordt geëlimineerd, rimpels in het voorhoofd en de ogen worden gladgestreken, de huidskleur wordt geëgaliseerd en wallen worden verwijderd. Aanbevolen als profylaxe voor 25+ en ideaal voor 30+.
Buccaal
Bij dit type massage wordt aandacht besteed aan de mimische en kauwspieren, die de microcirculatie van het bloed verbeteren, de gezichtsspieren versterken, de huid van het gezicht herstellen en de elasticiteit en kracht van spiervezels vergroten.
Myofascal
Een van de krachtigste massagetechnieken. Het effect is merkbaar na de eerste massage - de bloedstroom neemt toe, de beweging van de lymfe wordt geactiveerd, waardoor gifstoffen uit het lichaam worden verwijderd en spiervezels worden sterker en elastischer.
3 handige oefeningen voor gezichtscontouren die u thuis kunt doen
Anastasia Dubinskaya Psychofysioloog, neuropsycholoog, oprichter en hoofd van de Revitonika school voor natuurlijke verjonging
Oefening 1. Correctie van de teksthals
Oefening stelt u in staat de juiste cervicale doorbuiging te herstellen; ontlast alle anterieure structuren van de nek; verminderen spanning en zwelling in het strottenhoofdgebied; verleng de achterkant van de nek.
Hoe het te doen: Houd uw hoofd recht. We haken de vingers van beide handen in het slot en plaatsen ze op het occipitale gebied, plaatsen de duimen op de rand van de haarlijn. We fixeren onszelf in deze positie tot het gevoel van strak contact van de handen met het occipitale gebied gedurende ongeveer 5-10 seconden. Druk vervolgens voorzichtig op het achterhoofdgedeelte van de handen en houd ons gedurende ten minste 1 minuut in deze positie vast. We voeren 1 tot 3 keer per dag uit.
Hoeveel te doen: 1 minuut.
Contra-indicaties: alle aandoeningen van de schildklier (hypothyreoïdie, hyperthyreoïdie, auto-immuun thyroïditis, nodulair struma, cysten, knooppunten).
Oefening 2. Articulair-plastische oefening "BA"
De oefening ontspant de kauwspieren, verlicht perfect spanning en spasmen van de onderkaak, vormt een duidelijk ovaal van het gezicht, vermindert de vloeken en verlengt het laterale oppervlak van het gezicht, voorkomt slijtage van de tanden en helpt bruxisme te overwinnen. Hoe het te doen: Voordat u de oefening doet, moet u een screeningstest doen: open uw mond met uw onderkaak naar beneden en kijk hoe wijd deze is. Na het voltooien van de oefening, opent u uw mond opnieuw en vergelijkt u - de kaak moet veel wijder openen. Het geluid "BA" stelt u in staat uw mond voorzichtig te openen zonder de onderkaak te verwonden. De ontvangst zelf is misschien niet erg prettig - bij het kneden van gespannen weefsels wordt pijn gevoeld. Normaal gesproken zou u tevreden moeten zijn.
Aandacht! Als u tijdens of na het sporten een "klik" of krakend geluid voelt bij het openen van uw mond, duidt dit op de aanwezigheid van een disfunctie van het temporomandibulair gewricht. Begin in dit geval naar beneden te bewegen vanuit het midden of de lob van het oor, waarbij u het middelste en onderste gedeelte van de kauwspieren traint. Als het knarsen niet stopt, verlaat dan de techniek volledig. Raadpleeg indien nodig een arts.
Hoeveel te doen: 2 minuten, 1 keer per dag.
Oefening 3. Kincorrectie
Oefening verlicht diepe spierspasmen in de kin en mond; gaat weefselcontractie naar het midden van de kin tegen; geeft de kin zijn anatomische vorm en lengte terug; verbetert de conditie van parodontale weefsels; verlicht de spanning in het onderste deel van het gezicht.
Hoe het te doen: Verdeel de kin doormidden met een denkbeeldige horizontale lijn. Plaats de vingerkootjes van je vingers op je kin - een vinger onder en een boven deze lijn. Ontspan het occipitale gebied, open de kaken. Belast uw gezicht niet. Druk je vingers naar binnen, zoals bij een knop, richt je handen van elkaar weg tot de eerste weerstand en vergrendel ze gedurende 10 seconden. U kunt een tintelend gevoel of pijn voelen, maar dat is oké, dit zal na verloop van tijd verdwijnen.
Hoeveel te doen: 3-5 sets van 10 seconden. Aandacht! Een contra-indicatie voor het uitvoeren van de techniek is het dragen van een beugel, omdat deze bewegingen het mondslijmvlies kunnen beschadigen.
