Sommige hebben striae, andere hebben oedeem en weer andere hebben een flinke portie overgewicht. En de vierde - allemaal tegelijk. Tijdens de zwangerschap is Irina Zabiyaka 22 kg aangekomen. Speciaal voor Letidor vertelde de moeder van de 4-jarige Matvey hoe de wachttijd voor de baby haar gezondheid en vorm beïnvloedde.
Ik kon niet anders dan eten
Ondanks het feit dat de kunstenaar geen oedeem had, won de solist van de populaire groep "Chi-Li" tijdens de zwangerschap 22 kg en begon hij met een hoogte van 175 cm 79 kg te wegen. Het gevoel van constante honger - onder dit "motto" gingen alle 9 maanden wachten op Matvey voorbij. Tegelijkertijd hebben snacks in de vorm van een komkommer of een kleine portie fruit de zanger niet gered.
“Het lichaam onthoudt alle spanningen die we eraan geven (vasten, weigeren te eten om af te vallen), en op het moment van zwangerschap ontwikkelt het bescherming. Door de honger werd ik vreselijk misselijk. Ik moest de hele tijd eten om me normaal te voelen."
Ik luisterde meer naar mijn lichaam dan naar dokters
Irina geeft toe dat ze tijdens haar zwangerschap heeft nagedacht over hoe ze zou terugkeren naar haar vroegere 57 kg. Bovendien liet de dokter zelf herhaaldelijk de aanstaande moeder doorschemeren dat ze te snel aankwam. Alleen de vrouw van de zanger hield van de nieuwe vormen om van te watertanden, ze maakten Irina zelf van streek.
“Ik heb me neergelegd bij de eisen van mijn lichaam. Ik heb niks besloten. Mijn dierbaren waren er zeker van dat ik snel zou dumpen. Ze herhaalden: "Je hebt zo'n wilskracht!" Ze hadden gelijk, hoewel het testament in mijn geval niet goed van pas kwam."
Ik heb 2 weken in het ziekenhuis doorgebracht
Drie weken na de bevalling verloor Irina Zabiyaka 17 kg! Maar het punt hier is niet een superverlangens om de gekoesterde 57 kg in de kortst mogelijke tijd te bereiken. De zangeres verzekert dat ze de centimeters niet echt heeft geteld. En ze viel zo snel af, zou je kunnen zeggen, niet uit eigen vrije wil.
“Ik had complicaties na epidurale anesthesie (Matvey werd geboren via een keizersnede). Eerst werkte de anesthesie niet bij mij, daarna werkte het op mijn voeten met het gevoel van een "emmer kokend water". Het resultaat was dat de doktoren me algehele anesthesie gaven. De voeten waren bordeauxrood, gezwollen en overgevoelig. Ik voelde me als een kleine zeemeermin die, samen met mijn benen, bij elke stap vreselijke pijn beloofde. Vanwege mijn benen heb ik 2 weken in het ziekenhuis gelegen en ben ik uit vrije wil ontslagen."
Ik had geen zin om mijn favoriete eten te eten
"Het zal genezen als een hond" - zo zei de grootmoeder van Irina Zabiyaki graag in geval van verwondingen. Het lichaam paste zich zelfstandig aan de situatie aan en de zanger luisterde alleen naar zijn "berichten", dus wendde ze zich niet tot voedingsdeskundigen en fitnesstrainers. Sport (hardlopen, krachttraining, buikspieroefeningen) verscheen in Irina's leven na de zwangerschap drie maanden na de bevalling. Ze hield zich echter niet strikt aan het regime - bij alles liet ze zich leiden door de situatie.
"Ik wilde absoluut niets eten van de constante en favoriet in mijn dieet. Maar het ongewone was in hem aanwezig. Bijvoorbeeld 2 liter kefir per dag, gekookte kip en kaaskoekjes. Bovendien zijn er niet-gearomatiseerde yoghurts en groenten aan mijn menu toegevoegd."
Je moet het lichaam de kans geven om op eigen kracht te herstellen, en pas dan handelen
In zekere zin had Irina geluk - de zwangerschap had geen invloed op de conditie van haar nagels, huid en tanden. Ondanks de indrukwekkende toename van 22 kg had ze geen striae. De zwangerschap had echter invloed op de gezondheid van het haar en de wimpers van de ster.
“Hoewel het erg moeilijk is, mag je in geen geval bang zijn en in paniek raken. Mijn gezicht werd bijvoorbeeld erg dun door een plotseling gewichtsverlies. Maar na een paar maanden werd alles weer normaal. Nu weeg ik 59 kg en mijn lichaam zal niet vanzelf terugkeren naar 57 kg vóór de zwangerschap."
