Veroudering is onvermijdelijk en elke schoonheid vervaagt met de jaren. Er verschijnen rimpels, het ovaal van het gezicht wordt onduidelijk en de huid zakt. Om de ouderdom uit te stellen, gaan vrouwen tot het uiterste - dure cosmetica, injecties en hardwareprocedures. Veel mensen geven de helft van hun salaris uit om hun schoonheid te behouden. Experts vertelden NEWS.ru over een alternatieve manier om jonger en mooier te worden. Dit vereist slechts vingers en een beetje geduld.
Gezichtsfitness wint aan kracht in Rusland - een reeks oefeningen om de spieren en de huid van het ovale gezicht aan te spannen, overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en weefsels te regenereren. Als specialist in plastische chirurgie aan het gezicht, vertelde Sandra Cordero Gonzalez aan NEWS.ru, met behulp van eenvoudige oefeningen zal een vrouw in 30 jaar tijd 25 diep kunnen kijken.
Met een eenvoudige oefening kunt u bijvoorbeeld het aantal rimpels op het voorhoofd verminderen: u moet uw vingers er loodrecht op de grond op leggen, de spieren een beetje aanspannen. Begin daarna met het optrekken en verlagen van je wenkbrauwen. Vingers moeten dit proces weerstaan. Om het effect te bereiken, moet u dagelijks ten minste drie benaderingen uitvoeren. Een zeker teken dat het proces moet worden voltooid, is een branderig gevoel. Soortgelijke oefeningen bestaan voor alle delen van het gezicht.
Met behulp van faceplasty kunt u de teint verbeteren, wallen onder de ogen verwijderen, rimpels op het voorhoofd en onder de ogen verwijderen en nasolabiale plooien elimineren. Volgens de expert zijn er minstens twee manieren om face fitness onder de knie te krijgen. De eerste is om zelf manipulaties te leren, met behulp van cursussen van internet en tutorials. De tweede is om je aan te melden voor een sessie met een specialist. Hij zal het gezicht op orde brengen, terwijl hij de nodige technieken leert.
{{expert-quote-10770}}
Auteur: Sandra Cordero Gonzalez [faceplasty-specialist, auteur van de verjongingstechniek]
Een gewoon gezicht met rimpels drukt ontevredenheid en afwijzing van zichzelf uit. Door face-plastic te doen, verwerf je een nieuwe, levende staat. Het gezicht wordt uitnodigender, levendiger, de huid straalt. Clips en vouwen verdwijnen.
Ondertussen helpt gezichtsfitness om verre van alle gezichtshuidproblemen het hoofd te bieden, vertelde schoonheidsspecialiste Izabella Airapetova aan NEWS.ru. Oefeningen zijn machteloos en zelfs schadelijk voor de bovenste zone - tussen de wenkbrauwen, het voorhoofd en de ogen, zegt de specialist. Ze kunnen de huidconditie verslechteren en een paar jaar toevoegen.
{{expert-quote-10772}}
Auteur: Izabella Ayrapetova [schoonheidsspecialiste en dermatoveneroloog]
Face fitness versterkt de spieren. Sterke spieren in het bovenste derde deel zijn diepe rimpels. Door Botox in het voorhoofd of tussen de wenkbrauwen te injecteren, ontspannen we daarentegen de spieren, waardoor rimpels worden verminderd.
Tegenover de gezichtsfitness van het onderste deel van het gezicht, heeft de expert "niets". Oefeningen zullen helpen om de nasolabiale plooien te verminderen, het ovaal van het gezicht te verbeteren en wallen een beetje te verwijderen, zei de dokter. Dit alles wordt bereikt door de spieren te versterken en te trainen.
Cursussen zijn wijdverbreid op het web en beloven onvolkomenheden in het uiterlijk in 10 sessies te corrigeren. De schoonheidsspecialiste is ervan overtuigd dat het effect niet in zo'n korte tijd kan worden bereikt.
Oefening moet regelmatig worden gedaan. Zoals sporten in een fitnessclub. Als je stopt, keert alles snel terug naar zijn plaats, - zei Airapetova.
Het is ook belangrijk om de juiste voeding te eten om er jong uit te zien. Allereerst wordt het gebrek aan vocht "weerspiegeld" in het gezicht. De huid wordt dof en slap, cosmetische ingrepen en gymnastiek zullen niet helpen. De schoonheidsspecialiste adviseert om 30 ml zuiver water per 1 kg lichaamsgewicht per dag te consumeren. Het kan niet worden vervangen door koffie en thee.
De belangrijkste "vijand" van de gezichtshuid is suiker. Volgens Ayrapetova worden patiënten die hem uitsluiten van het dieet voor onze ogen jonger. De stof bevat vrije radicalen - onstabiele atomen die cellen kunnen beschadigen en vroegtijdige veroudering veroorzaken.
Het roken van sigaretten heeft ook een negatief effect op de huidconditie. Verbrandingsproducten veroorzaken hypoxie in weefsels (zuurstofgebrek). Hun voeding wordt verstoord, de teint wordt dof en de huid zakt. De persoon begint snel ouder te worden.
