Irina Pegova, een populaire theater- en filmactrice, sprak openhartig over haar leeftijd, uiterlijk en schoonheidsgeheimen.
Irina Pegova gaf toe dat ze schoonheidsinjecties doet, hoewel velen dit niet opmerken. "Maar dat betekent niet dat ik het niet heb! Maatregel, alles heeft slechts een maat nodig. Ik had nog niet zo lang geleden een zaak toen een producer op de set kwam en zei dat het tijd was om Botox te injecteren zodat er geen rimpels op mijn voorhoofd kwamen. Ik antwoordde dat ik dit niet ging doen. Maar ik was niet eens verrast door haar verklaring. Als je haar gezicht zou zien, zou je alles begrijpen. Dit meisje is helemaal doorboord, tot de staat van een masker, met enorme "modieuze" ruïnes, "deelde de actrice in een interview met" 7 Days ".
Pegova vertelde ook hoe ze zich verhoudt tot haar leeftijd: “Onlangs plaatste ik een foto op sociale netwerken, en een vrouw schrijft me:“Heer, hoe oud. Natuurlijk ben ik niet jong, ik ben 42 jaar oud, ik kan er niet uitzien als een 22-jarige jongedame. Ik zeg bijvoorbeeld tegen de directie van ons theater: "Verwijder mij van de rol in" The Little Humpbacked Horse ", nou, het is gewoon onfatsoenlijk, de Tsar Maiden op de prepensioneringsleeftijd." Ik schaam me, schaam me, maar …”.
Trouwens, onlangs vertelde Irina Pegova abonnees over haar voedingssysteem, waarin ze kan eten wat ze lekker vindt, en sommige producten in elke hoeveelheid. “Hier is mijn (ik hou niet van dit woord) dieet! Maar ik observeer het met mijn amendementen en vervangingen, wees voorzichtig met jezelf! Ik drink gefermenteerde gebakken melk in plaats van kefir! Geen 5 aardappelen, maar minder. Ik bak in de magnetron of oven. Voel je vrij om de borst te vervangen door een lekkerder gekookt dijbeen (zonder vel natuurlijk) of een poot en niet 100 gram, maar zoveel als ik wil! Op dagen dat er vis is, kan ik deze gerust vervangen door garnalen of zeevruchten als ik geen vis wil! Maar het is belangrijk om tussen de maaltijden door veel water te drinken, dit is de sleutel tot succes! Zo!
1e dag: 5 gekookte of gepofte aardappelknollen + kefir.
2e dag: 100 g gekookte kipfilet, eventueel te vervangen door kalkoen (geen bouillon).
3e dag: 100 g mager gekookt vlees (geen bouillon).
4e dag: 100 g gekookte zee en magere vis: heilbot, koolvis, bot, navaga.
5e dag: 1 kg fruit en groenten, verdeeld over de hele dag. Het kan kiwi, verse ananas, appels, peren, dadelpruimen, verse komkommers, aubergines, courgettes, tomaten, pompoen, bieten zijn, maar bananen en druiven moeten volledig van het dieet worden uitgesloten.
6e dag: alleen kefir, en het volume kan worden verhoogd tot 2 liter.
7e dag: minimaal 1,5-2 liter niet-koolzuurhoudend mineraalwater gedurende de dag.
Op de 8e dag kunt u terugkeren naar uw gebruikelijke dieet met de beperking van vette, zoete en meelproducten. Kefir kan nog steeds in de voeding worden opgenomen in een hoeveelheid van 0,5-1 liter per dag tussen de maaltijden. Het moet ongezoet en zo vetvrij mogelijk zijn. Je kunt niet vaker dan eens in de twee maanden op zo'n dieet "zitten"! ", - schreef ze op Instagram.
_ Foto's en video's: Instagram_
