In een nieuw interview met Yuri Dudyu vertelde de schokkende Russische rapartiest Morgenstern hoe hij in anderhalve maand 20 kilo afgevallen was en wanneer hij zijn eerste manicure deed.
Hoe ben je afgevallen?
Ik woog bijna 100 kg, viel toen af tot 72-73 kg en werd bijna een skelet. Nu weegt ik ongeveer 77 kg. Ik zag eruit als een drugsverslaafde, hoewel ik niets gebruikte en niet dronk, viel ik alleen af met eten, zonder sport, drugs en alcohol. Anderhalve maand gooide ik 20 kg weg en ontdekte dat voedsel een grote invloed heeft op je leven. Daarvoor at ik alles op, en schakelde toen over op groenten en vis, het resultaat: min 20 kg in anderhalve maand, en dit is zonder sporten. Ik was bedekt met gezicht, alsof ik doodging.
Nu ben ik aan het slingeren. Op een dag heb ik circulaires voor biceps, triceps, borst; de tweede dag - rond op de schouders, nek, trapezium en buikspieren. De derde dag is cardio. Ik probeer elke dag te oefenen. Ik schud een beetje met mijn borst - ongeveer 40 keer. Maar ik ben bezig met circulaire training: niet voor een record, maar voor kwantiteit, om uit te drogen.
Ook tijdens het filmen voerden Yuri Dud en Morgenstern een strijd om te zien wie er meer zou pushen. Dud deed het 25 keer met een gewicht van 83 kilogram, Morgenstern - 23 keer met een gewicht van 77 kilogram. Yuri merkte op dat hij moeilijker is, dus de jongeren herkenden het als een gelijkspel.
Eerste manicure
Ik herinner me mijn eerste manicure: we filmden met Yegor Creed "A Merry Song", dat nog niet is uitgebracht. In de video kreeg Yegor een manicure, ik lachte en zei tegen de manicure: Anh, aangezien je hier bent, doe het alsjeblieft, net als een broer, ook voor mij. Ze deed het - ik was verrukt. Ik dacht wat een schoonheid.
Bij de eerste manicure van tranen, keek ik naar mezelf en voelde ik me een naakte freak. Sindsdien ben ik altijd op mijn nagels geweest.
Het kanaal over een gezonde levensstijl in het telegram! Schrijf je in
