Inhoud Probleem 1: Slapeloosheid Probleem 2: Donkere vlekken op de huid Probleem 3: Vroegtijdige veroudering Probleem 4: Allergische reactie Probleem 5: Mee-eters en acne Probleem 6: Venusringen in de nek
Wetenschappers van de University of Missouri hebben een interessante studie uitgevoerd: als je iemand tijdelijk een mobiele telefoon ontneemt, zal hij nerveuzer, minder sociaal en, interessant genoeg, minder gelukkig zijn. Maar de aanwezigheid van een telefoon in ons leven is niet altijd gunstig. Observaties van wetenschappers en artsen tonen aan dat een favoriete gadget slapeloosheid, allergische reacties en zelfs vroegtijdige veroudering van het lichaam kan veroorzaken. Hoe en waarom?
Probleem 1: slapeloosheid
In cosmetologie bestaat er zoiets als schoonheidsslaapje. Om krachtig en actief wakker te worden en er fris uit te zien, moet u uiterlijk 22-23 uur naar bed gaan en minstens 7 uur rusten. Maar vaak worden deze plannen bedorven door verslaving aan de telefoon.
Zelfs als je op tijd je laptop hebt uitgezet of de laatste pagina van de roman hebt gelezen, in plaats van toe te geven aan de "omhelzing van Morpheus", check je nogmaals je mail en tel je de likes op sociale netwerken. Als je ogen lange tijd in het pikkedonker naar een helder scherm staren, kunnen je hersenen zich moeilijker ontspannen. Daarom is het de moeite waard om een gadget op te halen en slapeloosheid is gegarandeerd.
Wat te doen?
Als u gemakkelijk in slaap wilt vallen, vergeet dan apparaten minstens een uur voordat u naar bed gaat!
Wist je dat?
In 1973 werd 's werelds eerste telefoontje met een mobiele telefoon gepleegd en pas 19 jaar later, in 1992, werd het eerste sms-bericht verzonden.
Probleem 2: donkere vlekken op de huid
Blauw licht van computerschermen, smartphones en telefoons is niet zo ongevaarlijk als we eerder dachten. Onderzoek door wetenschappers toont aan dat gadgets HEV-straling uitzenden. De hoge energie van zichtbaar licht dringt nog dieper in de huid dan UV-stralen (ultraviolette straling), beschadigt de elastine- en collageenvezels en vermindert het vermogen van het lichaam om hyaluronzuur te produceren. Bovendien zijn er aanwijzingen dat HEV-straling pigmentatieproblemen kan verergeren.
Wat te doen?
Zelfs het dagelijks aanbrengen van zonnebrandcrème op uw huid zal u niet redden van HEV-straling. De meeste bestaande producten op de schoonheidsmarkt bieden alleen bescherming tegen ultraviolette straling. Om effectief te zijn tegen HEV-stralen, moeten ze nieuwe unieke ingrediënten bevatten: plantaardige vormen van melanine. Zoek ze op in producten met het label "UVA-, UVB- en HEV-bescherming".
Elizabeth Tanzi, M. D., hoogleraar bij de afdeling Dermatologie aan de George Washington University
Ik denk niet dat de tijd is gekomen dat HEV-straling een noodgeval is. We weten dat ultraviolette straling schadelijker is dan welk ander type straling dan ook. Daarom is het belangrijk om traditionele zonnebrandmiddelen niet te laten vallen ten gunste van HEV-filters. Het product moet werken tegen alle soorten schadelijke stralen.
Probleem 3: vroegtijdige veroudering
Bij langdurige blootstelling versnelt HEV-straling de productie van melaninepigment door de huid aanzienlijk, wat op zijn beurt leidt tot het verschijnen van ouderdomsvlekken en hyperpigmentatie. En als iemand lijdt aan rosacea of melasma, kan de warmte die door de telefoon wordt gegenereerd de ziekte verergeren of uitlokken.
Een ander gevaar bij het gebruik van gadgets is de vernietiging van de eiwitstructuren van de huid - elastine en collageen, waardoor de huid eerder zijn stevigheid en elasticiteit verliest en het ovaal van het gezicht verandert.
Wat te doen?
Voeg collageenserums en concentraten toe aan uw dagelijkse schoonheidsrituelen om een sterke basis van de huid te behouden. Zorg ervoor dat uw product een goede antioxidantbescherming, vitamines, hyaluronzuur, niacine biedt. Als er al donkere vlekken op uw gezicht zijn verschenen, raadpleeg dan uw arts over het gebruik van producten met retinol, een derivaat van vitamine A. Dergelijke cosmetica verhelderen vlekken, egaliseren de huidtint en herstellen jeugdige kleuren in het gezicht.
Feit!
In 2010 verscheen een nieuw type fobie: nomofobie. Dit is de naam van de angst om de telefoon kwijt te raken en de angst om zonder communicatie te worden achtergelaten.
Probleem 4: Allergische reactie
Soms is een mobiele telefoon een allergieprovocateur voor de nietsvermoedende eigenaar. Als je een stijlvolle behuizing van nikkel of chroom voor je gadget hebt gekocht, is het mogelijk dat de jeukende plekken op je huid contactdermatitis zijn. Van deze materialen is bewezen dat ze krachtige allergenen zijn.
Wat te doen?
Bij het eerste vermoeden van allergieën, "kleed" u uw gadget aan in een plastic hoesje of plak een beschermglas op het scherm. Raadpleeg uw huisarts. De arts raadt remedies aan om de uitslag onder controle te houden en het probleem op te lossen.
Maar het is onmogelijk om zelf crèmes met hydrocortison voor te schrijven, zoals in sommige forums wordt geadviseerd. Ze kunnen leiden tot ernstige complicaties die een langdurige medische behandeling vereisen.
Wist je dat?
90% van de mobiele telefoons die in Japan worden gemaakt, wordt geproduceerd in een duurzame waterdichte behuizing, aangezien de jeugd van tegenwoordig geen afstand doet van hun gadgets, zelfs niet tijdens het douchen!
Probleem 5: mee-eters en acne
Een gsm-scherm bevat 10 keer meer bacteriën dan de meeste openbare plaatsen. Dergelijke teleurstellende conclusies werden bereikt door Charles Gerba, Ph. D., microbioloog aan de Universiteit van Arizona. "Dankzij de warmte die telefoons produceren, is het een soort petrischaaltje voor het produceren van tienduizenden microben." Bij elk telefoontje brengen we steeds meer bacteriën over op onze huid, die de poriën verstoppen, acne en mee-eters veroorzaken.
Wat te doen?
Tijdens het zonnige seizoen is het vooral belangrijk om contact met de telefoon tot een minimum te beperken. De natuurlijke huidafscheiding (talg) en zweetmengsel, en samen met de gebruikte decoratieve cosmetica, die al op de huid aanwezig zijn, creëren ideale omstandigheden voor de groei van bacteriën.
Om de kans op negatieve gevolgen te minimaliseren, kunt u de Bluetooth-instelling op uw telefoon inschakelen en oproepen ontvangen met een hoofdtelefoon. Vergeet ook niet om het scherm meerdere keren per dag schoon te maken met antibacteriële doekjes, die u in uw tas of bureaulade kunt bewaren.
Elizabeth Tanzi, M. D., hoogleraar bij de afdeling Dermatologie aan de George Washington University
Als u uw telefoon tegen uw wang houdt en stevig tegen uw wang drukt tijdens een gesprek, kan dit uw huid irriteren en uw poriën verstoppen. De druk en warmte van de telefoon stimuleren de talgklieren om meer talg te produceren. Het heeft ook de neiging om bacteriën en vuil van uw telefoon in uw poriën vast te houden, waardoor u acne of zelfs pijnlijke cysten krijgt. Oplossing: gebruik tijdens een gesprek de luidspreker van de telefoon voor handsfree gesprekken of houd de telefoon gewoon uit de buurt van uw wang.
Probleem 6: "Ringen van Venus" in de nek
De gewoonte om jezelf te vermaken door sociale netwerken of nieuws op internet te bekijken terwijl je met de metro reist of gedwongen wacht, is beladen met het verschijnen van rimpels en karakteristieke "kringen" in de nek. Ze ontstaan door het feit dat het hoofd lange tijd gekanteld is, de huid van de nek plooit zich in plooien, wat leidt tot de vorming of verdieping van reeds omlijnde rimpels.
Wat te doen?
Probeer minder tijd aan uw telefoon te besteden door andere activiteiten te kiezen om te wachten, zoals naar audioboeken luisteren of naar muziek luisteren. Vergeet preventie niet! Breng elke ochtend en avond een vochtinbrengende crème met liftend effect aan op de huid van de nek, het zal een heldere gezichtscontour behouden en de jeugdigheid en schoonheid van de nek verlengen. De beste ingrediënten in nekcosmetica zijn kruidenextracten, vitamine A, E en C, cafeïne, peptiden, retinol.
Feit!
Telefoongooien is een populaire sport in Finland. In 2014 werd een record gevestigd - 110,42 meter. Misschien is het tijd dat we de gadgets weggooien? In ieder geval bij u thuis. Zodat u wat rust kunt krijgen, leert omgaan met stress en uw gezondheid verbetert.
Doe de test Test: u en uw gezondheid Doe de test en ontdek hoe waardevol uw gezondheid voor u is.
