Na 30 jaar zie je er uit zoals je verdient - zeggen ze onder de mensen. Maar dit is slechts gedeeltelijk waar. Verschillende huidtypes verouderen verschillend.
Sommige meisjes merken de eerste tekenen van ouderdom op hun gezicht al vanaf 18 jaar, maar in feite beginnen we veel later te verouderen. Het verschijnen van nabootsende rimpels en ouderdomsvlekken, die de jonge huid soms "bederven", heeft niets te maken met het verouderingsproces van het lichaam. Al het bovenstaande is het resultaat van onvoldoende huidverzorging, maar op geen enkele manier tekenen van ouderdom.
Echte leeftijdsgerelateerde veranderingen verschijnen pas na 30 jaar op het gezicht, wanneer de processen van celvernieuwing in het lichaam vertragen, de microcirculatie wordt verstoord en het metabolisme afneemt. Maar op dit moment is het te vroeg om te praten over huidveroudering - een onmisbare fase van veroudering, hoewel de toestand van de huid nog steeds aan het veranderen is. De huid van een vrouw na 30 jaar in de taal van de cosmetologie wordt volwassen genoemd. En toch moet u niet van streek zijn.
De huid is een hormoonafhankelijk orgaan en op de leeftijd van 30-35 jaar worden alle vitale hormonen nog in voldoende hoeveelheden geproduceerd. Dit betekent dat als u er op de juiste manier voor zorgt, niet alleen rekening houdt met het type en de individuele kenmerken, maar ook met het type veroudering, u verbluffende resultaten kunt behalen.
HOE UW HUID NA 30 JAAR TE VERZORGEN
Als u de toestand van de huid van vrouwen op deze leeftijd beoordeelt, kunt u zien dat deze totaal anders zal zijn. Sommige van de eerlijke seks zullen er 20 jaar oud uitzien, alsof de biologische leeftijd geen invloed op hen heeft. Anderen kunnen "alle 35" krijgen - uitgesproken rimpels, een afname van huidturgor, een zwevend ovaal van het gezicht. Betekent dit dat de eerste dames hun huid beter verzorgden en dat hun verzorgingsproducten effectiever waren?
Niet echt. Verschillende vrouwen verschillen niet alleen in het type huid (normaal, droog, olieachtig, gecombineerd) en de conditie (gevoelig, uitgedroogd), maar ook in het type gezichtsveroudering. Alleen rekening houdend met alle factoren, blijf je langer jong en mooi.
GEHEIMEN VAN DE HUIDJONGEREN: 5 ANTI-AGE TIPS
Als je je huid zo lang mogelijk gezond en mooi wilt zien, geloof dan niet in de wonderbaarlijke eigenschappen van cosmetica. De huid is een weerspiegeling van de veranderingen die zich in het lichaam voordoen, wat betekent dat de zorg alomvattend moet zijn. Een portie crème 's ochtends en' s avonds is niet genoeg, je moet een gezonde levensstijl leiden!
VERZEKER JEZELF SLAAP
De huid van 30-jarige vrouwen reageert hevig op stress, waardoor slaapgebrek direct terug te zien is in het gezicht. De huid wordt dof, grijs, het ooglidgebied wordt rood en als u 's avonds ook op koffie of alcohol leunt, treedt zwelling op. Slaap is de beste remedie tegen stress, ook voor je gezicht!
SPORTEN
De resultaten van een interessante studie werden gepubliceerd door specialisten van de McMaster University in Ontario. Ze verzamelden twee groepen gelijkgestemde mensen van 20 tot 84 jaar oud. De eerste groep ging drie keer per week sporten en de tweede oefende geen intense ladingen.
Huidbiopsie toonde aan dat bij ouderen uit de eerste groep de kwalitatieve kenmerken van de diepe huidlagen overeenkwamen met de jonge huid! Terwijl de tweede - biologische leeftijd. Er is toch iets om over na te denken?
Blijf bij het juiste dieet
Is het afgezaagd? Maar effectief! Je kunt lang praten over de gevaren van fastfood, maar het is beter om het gewoon niet te eten. Elimineer of beperk in de winkel gekochte worsten en worsten, halffabrikaten, evenals pasteitjes en pasteien uit de schaal - de huidconditie zal onmiddellijk verbeteren. En als je toch minstens 1,5 liter water per dag drinkt, wordt je huid visueel helderder en frisser en van binnenuit optimaal gehydrateerd.
GEBRUIK HET HELE JAAR DOOR SPF-PRODUCTEN
Na 25-30 jaar neemt het risico op pigmentvlekken, dat moeilijk te corrigeren is, toe. Om dit probleem te voorkomen, brengt u zonnebrandcrème aan op gezicht, hals, decolleté en handen. De minimale SPF-waarde is 30.
PLAN ANTI-AGING ZORG
Na 30 jaar moet een vrouw overschakelen op cosmetica tegen veroudering. Een regelmatige vochtinbrengende crème en een eenvoudige ochtend- en nachtreiniging zijn niet langer voldoende. Om de huid fluweelzacht, fris en jeugdig te maken, is het nodig om het cosmetische arsenaal uit te breiden.
Anti-aging vochtinbrengende crème, voedende crème (avond), tonifiërende lotions, vochtinbrengende en regenererende maskers en serums moeten op uw kaptafel terechtkomen.
9 beste ingrediënten in cosmetica tegen veroudering:
- hyaluronzuur;
- peptiden;
- ANA-zuren;
- retinoïden;
- vitamine A, C en E;
- zeewier;
- collageen.
HOE VERSCHILLENDE HUIDTYPES LEEFTIJD
VERMOEID TYPE VEROUDERING: MATIG DROGE EN NORMALE HUID
Voorbeeld van een ster: Kim Basinger, Julia Roberts.
De eerste vorm van veroudering treft vrouwen met een normale tot matig droge huid, soms met een verhoogde gevoeligheid. Meestal hebben ze een asthenische (dunne) of normosthenische lichaamsbouw, het gezicht is ovaal of ruitvormig.
'S Morgens ziet de huid er geweldig uit, behaagt ze met frisheid en blos, en' s avonds krijgt ze een vermoeide uitstraling, de natuur lijkt 3-5 jaar te "werpen". De belangrijkste reden voor de veranderingen is de schending van de microcirculatie in de diepe lagen.
De belangrijkste tekens zijn:
Doffe teint, krijgt met de jaren een aardse tint.
Verminderde huidturgor en spierspanning.
Afdaling van de oog- en mondhoeken.
De manifestatie van het patroon van de nasolabiale driehoek en de traangroef.
Visueel verlies van volume.
Wat te doen?
Allereerst moet u voor voldoende rust zorgen als een effectief middel om huidstress te verminderen. Geef bij het kiezen van cosmetica de voorkeur aan componenten die de teint verbeteren en de collageensynthese stimuleren. Dit zijn producten met vitamine C, antioxidanten en AHA-zuren.
Zorg ervoor dat u zelfmassage van het gezicht beoefent. De procedure, uitgevoerd in overeenstemming met alle regels, zal de bloedbeweging in de lymfe en weefsels verbeteren en zal merkbaar vernieuwen. En vergeet salonzorg niet - lymfedrainageprocedures zullen nuttig zijn - klassieke handmatige massage, myolifting, vacuüm lymfedrainage. Chemische peelings worden één keer per jaar aanbevolen om de conditie van de huid te verbeteren en de collageensynthese te stimuleren.
VERVORMING TYPE VEROUDERING: OLIEACHTIGE EN COMBINATIE HUID
Voorbeeld van een ster: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.
Het zal niet moeilijk zijn om op straat een vrouw te herkennen die vatbaar is voor dit soort veroudering van het gezicht - dit is ongeveer 60 procent van onze landgenoten. Dit is hoe "zware" volle gezichten oud worden. De huid van mooie dames is meestal gecombineerd of olieachtig, poreus, vaak met rosacea en overgevoeligheid voor cosmetische zorg.
Het kenmerkende symptoom van het vervormingstype is verzakking van de weefsels, zoals de naam suggereert - de oogleden worden baggy, de gezichtsomtrek "zweeft", de wangen vallen. De redenen voor de onaangename veranderingen zijn een teveel aan onderhuids vet en een afname van huidturgor.
De belangrijkste tekens zijn:
Het verschijnen van wallen.
Het uiterlijk van "vleugels", een dubbele kin.
Wallen onder de ogen.
Vasculaire mesh (rosacea).
De wangen hangen over de nasolabiale plooi.
Het ovaal van het gezicht is verloren.
Wat te doen?
Bij deze vorm van gezichtsveroudering is preventie het allerbelangrijkste. Helaas, met de bestaande leeftijdsgerelateerde veranderingen - overhangende huid van de bovenste oogleden en wangen, het verschijnen van vette hernia's, enz. - alleen chirurgische ingreep is effectief.
Daarom is het zo belangrijk om op tijd met een doordachte huidverzorging te beginnen om onvolkomenheden te voorkomen. Specialisten tonen procedures die de spierspanning kunnen herstellen en daardoor de huid kunnen aanspannen. Dit is een sculpturale massage, myostimulatie, een cursus modelleermaskers. Thuis kunt u uw huid verwennen met alginaat- en paraffinemaskers, vertrouwen op anti-couperose crèmes en serums en ook verzorgingscosmetica gebruiken die de microcirculatie in de huidlagen verbeteren. Crèmes met zeewier, vitamine K, P en C zijn nuttig.
WEINIG RIMPEND TYPE VEROUDERING: NORMALE, DROGE GEVOELIGE HUID
Voorbeeld van een ster: Andie McDowell, Audrey Hepburn.
De eerlijke helft van de mensheid met dit type veroudering heeft een normale of droge gevoelige huid. Omdat een dergelijke huid vrij dun en licht is, rekt hij met de jaren niet uit onder invloed van de wet van de zwaartekracht, maar behoudt hij zijn vorm.
Maar er is ook wat onaangenaam nieuws! Het wordt eerst bedekt door kleine en vervolgens door diepe rimpels. Na verloop van tijd verliest het gezicht zijn mooie porseleinen glans - de huid heeft vocht en bescherming nodig. Om het langer helder en vers te houden, heeft het letterlijk kasomstandigheden nodig.
De belangrijkste tekens zijn:
Constante gevoelens van droogheid en trekkerigheid van de huid.
Acute reactie op kou en hitte.
Gezichtsrimpels verschijnen in het voorhoofd.
Rimpels zijn zichtbaar op de boven- en onderoogleden.
Kraaienpootjes en rimpels rond de lippen zijn duidelijk zichtbaar.
Er verschijnen pigmentvlekken.
Wat te doen?
De "gouden regel" voor de zorg voor een dergelijke huid is bescherming. In het koude seizoen moet een beschermende voedende crème worden aangebracht voordat u naar buiten gaat, en in een warm seizoen - een product met zonnefilters. Bij het eerste teken van huiduitslag en irritaties heeft u een anti-allergisch middel nodig.
Naast al het bovenstaande moet de dagelijkse verzorging een crème bevatten op basis van hyaluronzuur - een cultureel vochtinbrengende crème voor de huid, met kalmerende ingrediënten en fyto-oestrogenen.
Als u niet bang bent voor injecties en klaar bent voor injectietechnieken, probeer dan mesotherapie-sessies (injecteren van hyaluronzuur cocktails en gels onder de huid). Onder andere wordt de conditie van de huid verbeterd door massages op een verzorgende crème en een kuur met regenererende maskers.
GECOMBINEERD TYPE VEROUDERING: ALLE HUIDTYPEN
Een geweldig voorbeeld is Irina Alferova, Brigitte Bardot.
Een van de meest complexe typen, die wordt gekenmerkt door alle hierboven genoemde kenmerken. Kort maar bondig kan het verouderingsproces worden omschreven als "alles tegelijk". Het gezicht krijgt een sombere uitdrukking, oedeem en rimpels treden op.
Op 30-jarige leeftijd is het moeilijk om het te herkennen, aangezien veroudering als een vermoeid gezicht is, waarna andere tekenen zich aansluiten. Als u echter een normale lichaamsbouw heeft, maar de neiging heeft tot overgewicht, houd er dan rekening mee dat u risico loopt.
De belangrijkste tekens zijn:
Vorming van rimpels.
Verminderde stevigheid van de huid.
Uitgesproken nasolabiale plooien.
De overhangende wangen zijn merkbaar.
De wenkbrauwruggen zijn verlaagd.
Het ovaal van het gezicht verliest geleidelijk zijn helderheid.
Wat te doen?
Aangezien het gemengde type veroudering opeenvolgende veranderingen in uiterlijk met zich meebrengt, moet elk probleem afzonderlijk worden aangepakt. Wanneer rimpels verschijnen, kunnen deze worden gecorrigeerd door injectietechnieken (op basis van botulinumtoxine), verlies van huidturgor - door modellering van massages of hardwareprocedures voor lymfedrainage.
In de thuiszorg zijn antiverouderingsproducten, contrastprocedures en wassen met ijsblokjes goed. Een verplicht onderdeel van de zorg zou een programma moeten zijn om hyperpigmentatie te voorkomen. Wen uzelf eraan om minstens één keer per jaar een schoonheidsspecialist te raadplegen om de veranderingen die zich hebben voorgedaan bij te houden en de benodigde cosmetica te selecteren.
