U hoeft niet meer naar de afspraak van de schoonheidsspecialiste te rennen om uw dosis fillers te krijgen.
Wie van ons droomt er niet van mooie en sexy lippen? Geen "lips-dumplings", zoals de meeste fytobaby's van Instagram, maar over weelderig en natuurlijk. Is het mogelijk om lippen volumineuzer te maken zonder plastische operaties en bezoeken aan een schoonheidsspecialiste? Het blijkt ja. U kunt uw lippen thuis vergroten door middel van zelfmassage.
- Gezichtsfitness is een nieuwe trend in de verzorging van de gezichtshuid en een effectieve manier om de jeugd te behouden zonder inmenging van buitenaf. Gezichtsfitness voor het gezicht geeft al na een week de eerste zichtbare resultaten: de huidskleur verbetert. En voor merkbare resultaten bij het verbeteren van de gezichtsspieren, heb je minimaal twee maanden training nodig, maar het is het waard.
De spieren van het gezicht hebben training nodig, net als het lichaam. Er zijn vier oefeningen die u zullen helpen uw lippen voller te maken, uw mondspieren te ontspannen en rimpels te verminderen. Maar eerst moet u zich voorbereiden op zelfmassage.
Opwarmen:
1. Houd de hoeken van uw lippen met uw vingers vast (om rimpels te voorkomen), krul uw lippen over uw tanden en dep uw lippen. 10 tot 20 keer.
2. Zonder uw vingers te verwijderen, beeldt u met uw lippen een open "O" af en vervolgens een open "E". Met sterke articulatie spreek je in stilte OE uit. 10 tot 20 keer.
Wonderoefeningen:
1. "Eend". Gebruik je wijsvinger en duimen om het gebied rond de lippen (boven en onder) stevig vast te zetten. Duw je lippen naar voren als een eend, open je lippen. Gebruik je vingers om je te verzetten.
Voer 20 keer dynamisch uit en 20 seconden statisch.
2. "Knijplipmassage". Knijp zachtjes en voorzichtig in uw lippen met uw duim en wijsvinger. Afzonderlijk, knijp de liprand, groeven (filterrum) boven de bovenlip, portemonnee-string rimpels boven de lippen en de onderlip. Trek niet aan de huid.
Doe het even.
3. Rekken van de lipcontour naar de zijkanten, voorrekken. Masseer de binnenkant van de mond.
Dit is een geweldige 2-in-1-oefening. U leert hoe u kunt bepalen of uw lippen krampen vertonen en hoe u deze spasmen kunt verlichten.
U kunt desgewenst medische handschoenen gebruiken!
4. Ontspanning van de lippen. We hebben een kleine, lichtgewicht kurk, pet of ander veilig en geschikt item nodig. De lippen zijn ontspannen, de tanden zijn lichtjes gesloten of open, maar niet op elkaar geklemd.
Plaats de dop in uw ontspannen lippen (niet uw tanden). Zorg ervoor dat er geen plooien boven en onder de lip zijn. Als er een vouw ontstaat, open je mond dan iets wijder.
Houd deze positie 20-30 seconden tot een minuut vast.
Je hebt misschien het gevoel dat je aan het kwijlen bent. Dit suggereert dat alles correct is gedaan. De dop hoeft niet met kracht te worden vastgehouden.
Let bij het doen van deze oefening op de meest voorkomende fouten en vermijd deze: met uw lippen in de dop knijpen, uw tanden op elkaar klemmen, een beklemmend gevoel in uw lippen, een grote dopmaat, een zwaar dopgewicht. Na een goed uitgevoerde oefening voelt u een ongebruikelijke lichtheid in uw lippen.
De techniek met een dop is een unieke, veilige, tijdbesparende en kostenbesparende mogelijkheid om volume, kleur en frisheid van de lippen te herstellen. De lippen worden tenslotte verminderd door de gewoonte om erin te knijpen.
Over deze gewoonte trouwens. We tuiten vaak onbewust onze lippen op. Maak er een regel van "houd je mond dicht": als je niet spreekt, breng je het puntje van je tong naar het gehemelte en plaats je het achter je boventanden op het tandvlees. U zult voelen dat het bijna onmogelijk is om uw lippen in deze positie aan te spannen. En het gezicht zal onmiddellijk zachter en jonger lijken.
