"De overgang naar een andere leeftijdscategorie voor een vrouw is een heel moeilijke en pijnlijke vraag", vertelde de 35-jarige actrice aan 7 Days. - Als je eraan gewend bent de eerste schoonheid te zijn, en er wordt minder aandacht aan je besteed, ben je natuurlijk klaar voor vele offers om de schoonheid te behouden.
Omwille van een ideaal figuur 'registreren' veel vrouwen, en vooral actrices, zich in fitnessruimtes en stellen ze strikte beperkingen op het menu, waarbij ze bijvoorbeeld snoep categorisch weigeren. Maar Spivak, wiens dieet niet alleen caloriearme kip, vis en groenten omvat, zegt: “Naar mijn mening is alles mogelijk, maar met mate. Dezelfde thee met cake geeft me een goed gevoel! Als ik kon, zou ik over het algemeen uitsluitend pretzels en cakes eten. Dus ik weiger niets, ik eet gewoon niet elke dag dezelfde Italiaanse pasta of kaas”.
Wat helpt Emilia om niet aan te komen? Volgens haar heeft ze immers een hekel aan sport en beschouwt fitness als geweld tegen zichzelf … Het bleek dat de actrice al drie jaar graag met een stappenteller loopt. “Ik zet minstens 12.000 stappen per dag. Ik heb lang niet meer achter het stuur gezeten: wandelen is nuttiger! En ze nemen me mee naar de schietpartij”.
Een ander geheim zijn de dansen die de actrice al sinds haar kindertijd doet.
Een lichaamsmassage helpt haar fit te blijven. “Ik heb een geweldige masseur, hij helpt me om te gaan met spasmen in mijn rug, waar ik last van heb na zware optredens. In tegenstelling tot ballerina's ontstaat mijn spasme niet door fysieke, maar door psychische overbelasting. Overigens is massage voor mij ook de beste remedie tegen stress. Plus wandelingen, een glas rode wijn, gezonde slaap."
Lees hier meer over andere schoonheidsgeheimen van Emilia Spivak.
