Vaak geven sterren, sprekend over hun schoonheid, er de voorkeur aan om fouten te verbergen en veel meer aan de natuur toe te schrijven dan ze hen heeft gegeven. Hierdoor zijn dit soort interviews niet erg interessant. Maar in het geval van Tatyana Kotova - de eigenaar van de prestigieuze titel "Miss Rusland - 2006" en een voormalig lid van de groep "VIA Gra" - is alles anders.
“In mijn jeugd heb ik een aantal schoonheidsfoutjes gemaakt, waar ik nu spijt van heb. Ik heb bijvoorbeeld mijn wenkbrauwen aan de randen afgeschoren om de paardenstaarten te schilderen. Ze heeft ook haar lippen geverfd met nagellak om de kleur zo lang mogelijk te behouden”, gaf ze toe in een openhartig gesprek met de redacteur van WMJ.
Ondanks de gedurfde experimenten en de "zware" make-up die inherent is aan het beroep, slaagde de kunstenaar erin een gezonde huid te behouden. Ze volgt zorgvuldig het dieet, verzorgt systematisch de huid en wendt zich indien mogelijk tot een schoonheidsspecialiste. Maar niet voor injecties, maar een speciale massage en post-isometrische spierontspanning, die een vergelijkbaar effect hebben.
Na uitgebreide ervaring met diëten, kwam Tatyana tot de conclusie dat een dieet dat rijk is aan eiwitrijk voedsel, evenals een speciaal maaltijdschema, bijdragen aan gewichtsverlies. “Na 15.00 uur is het bijvoorbeeld beter om geen rauwe groenten en fruit te eten, en 's avonds kun je de vis stomen. Ik ben geen zoetekauw, dus ik kan het doen zonder chocolade of desserts, maar tot 13.00 uur denk ik dat je je kunt overgeven aan zoet of zetmeelrijk voedsel”, deelt de ster. Maar Kotova beschouwt gebakken aardappelen als een delicatesse en staat zichzelf maar eens in de drie maanden toe.
Lees meer over de voedingsgeheimen van beroemdheden en zelfzorgtips in het interview.
Foto: globallookpress.com, instagram.com
