U kunt perfecte jukbeenderen krijgen zonder plastische chirurgie.
Japanse zelfmassage is een soort fitness voor het gezicht. Hiermee kun je de huid strakker maken, de dubbele kin verwijderen en de jukbeenderen expressiever maken. Nu wordt deze service door veel spa-centra aangeboden, maar u kunt de Asahi-massage zelf doen.
Laten we eerst eens kijken wie de Asahi-massage moet doen en wie er zich van moet onthouden.
De moeite waard: voor degenen die de veroudering van de huid willen vertragen, de dubbele kin verwijderen, het overhangende ooglid aanspannen, wallen in het gezicht verminderen. Niet de moeite waard: mensen met huidaandoeningen, aandoeningen van het lymfestelsel of de bloedsomloop, oncologie, ernstige diabetes mellitus.
De belangrijkste regels bij het uitvoeren van massage op elke zone:
U kunt ook producten gebruiken, maar natuurlijk en geselecteerd op uw huidtype: - olieachtig en vatbaar voor huiduitslag, abrikozenolie is geschikt; - droog en normaal - cosmetische crème, olijfolie of kokosolie.
Voor meer efficiëntie is het beter om alle bewegingen voor de spiegel uit te voeren en elke dag te herhalen.
Voorbereidende massage
We vinden een punt in het midden van het voorhoofd, leiden van daaruit naar de slapen met drie vingers van beide handen (wijsvinger, midden en ring). Daarna draaien we onze handpalmen met onze polsen naar het midden van het gezicht en vervolgen de lijn naar de oren. Zonder de positie van de pols te veranderen, brengen we de vingers via het laterale oppervlak van de nek naar het sleutelbeen.
Weg met kraaienpootjes en de naderende eeuw
Voor meer efficiëntie is het de moeite waard om deze oefening voor elk oog afzonderlijk uit te voeren. We drukken drie vingers (zonder de duim en pink) naar de buitenste ooghoek, tekenen langs de onderste boog naar de binnenste, keren terug langs de bovenste boog. Vanaf het startpunt leiden we onze hand naar de slapen en naar de oren, we gaan naar de sleutelbeenderen door het laterale oppervlak van de nek.
Vechten tegen nasolabiale plooien
We plaatsen drie vingers in het midden van de kin en leiden naar de hoeken van de lippen. Vervolgens passeren we met lichte druk de nasolabiale plooien. We keren terug naar het startpunt en dalen af naar de sleutelbeenderen door het laterale oppervlak van de nek.
Creëer een duidelijkere jukbeenlijn
Druk drie vingers op de jukbeenderen, til ze op, herhaal een paar keer en ga naar de sleutelbeenderen.
De wangen aanspannen
We leggen de linkerhand, in een vuist gebogen, op de kin in de nek, buigen de rechterhand in de handen en rusten op de wang parallel aan de neus. De linkerhand is onbeweeglijk en met de rechter gaan we naar het oor. We keren terug naar het startpunt en dalen af naar de sleutelbeenderen.
Gladde rimpels op het voorhoofd
Met drie vingers drukken we een lijn van het midden van het voorhoofd naar de slapen, draaien onze handpalmen naar het midden van het gezicht en brengen onze vingers naar de oren. Daarna gaan we naar de sleutelbeenderen door de jukbeenderen en het laterale oppervlak van de nek.
