Een mooie vrouw heeft minstens 3 voordelen ten opzichte van een "grijze muis". Studies hebben aangetoond dat aantrekkelijke mensen meer vrienden hebben, meer kans hebben op succes en sneller op de carrièreladder komen. Maar het belangrijkste is dat iemand die er goed uitziet, zich gelukkiger voelt.
Laten we eens kijken naar de anti-leeftijdsgeheimen van de meest aantrekkelijke vrouwen ter wereld! Hoe slagen ze erin om er elke dag 100% uit te zien?
Cindy Crawford, 51
medaboutme.ru
Haar ogen stralen van geluk, en haar glimlach klopt nog steeds harten. Een van de beroemdste topmodellen ter wereld is 51 jaar oud, maar het is moeilijk te geloven. In een interview zegt Cindy dat ze geen speciaal schoonheidsgeheim heeft. Een goed voedings- en drinkregime, langdurige slaap helpen haar om er goed uit te zien.
Ten slotte voegt ze eraan toe: “Je moet veel verhuizen! Ik train meerdere keren per week, loop veel en fiets."
Helen Mirren, 72
medaboutme.ru
De Engelse actrice met een aristocratisch uiterlijk, bekend om de rollen van gekroonde personen, geeft toe dat het belangrijkste geheim van haar jeugd een goede droom is. "Hoe ouder we worden, hoe belangrijker het is om voldoende slaap per dag te krijgen", zegt de beroemdheid.
Ze behoudt een strak lichaam en een slank figuur met behulp van een oefensysteem dat in de jaren 50 is ontwikkeld door de Royal Canadian Air Force. "Gymnastics of Canadian pilots", zoals het systeem ook wel wordt genoemd, duurt slechts 12 minuten, maar traint effectief het hele lichaam. "Ik oefen liever totdat ik bezwijk door vermoeidheid", zegt Helen.
Robin Wright, 51
medaboutme.ru
De Amerikaanse actrice, ster van de onlangs verschenen film "Blade Runner 2049" maakt er geen geheim van dat ze vaak gebruik maakt van de diensten van schoonheidsspecialisten. Om er jonger uit te zien, krijgt ze twee keer per jaar Botox-injecties. "Iedereen in Hollywood doet het", zegt de beroemdheid. "Het is oké om jezelf te helpen mooi oud te worden."
Wist je dat?
De introductie van Botox is een serieuze cosmetische ingreep, met een eigen lijst met indicaties, waarschuwingen en mogelijke bijwerkingen. De ster schoonheidsspecialiste Linda Meredith heeft ooit toegegeven dat Kate Moss, Stella McCartney en Gwyneth Peltrow haar vroegen om een waardig alternatief te vinden voor injecties met botulinumtoxine, wat ze ook deden.
Claudia Schiffer, 47
medaboutme.ru
Een speciaal drinkregime helpt de lichtharige schoonheid om eruit te zien als een jong meisje. Claudia drinkt veel zuiver water en hydrateert vaak haar gezicht en lichaam. In het dagelijks leven probeert ze minder make-up te gebruiken en vergeet ze nooit een zonnebril te dragen bij het verlaten van het huis. Trouwens, het model houdt erg van lange wandelingen - elke dag loopt ze minstens 30-60 minuten in de frisse lucht.
Jane Fonda, 79
medaboutme.ru
Het geheim van de "eeuwige jeugd" van het stijlicoon, actrice en schrijfster zit in homevideo-workouts. De beroemdheid zegt dat ze meerdere keren per week traint, kijkend naar het scherm. "Dit is echt het belangrijkste voor mooi ouder worden", zegt Jane. Als we naar de foto's van de ster kijken, kunnen we met vertrouwen zeggen: ze heeft duizend keer gelijk.
Demi Moore, 55
medaboutme.ru
De beroemde actrice, moeder van drie kinderen en ex-vrouw van de meest benijdenswaardige sekssymbolen in Hollywood, werd in november 55. Maar tegelijkertijd is ze net zo charmant als in haar jeugd. Een belangrijk onderdeel van haar dieet is een drankje gemaakt met water, citroensap, ahornsiroop en een snufje cayennepeper. De actrice is er zeker van dat deze cocktail de stofwisseling activeert en haar helpt in vorm te blijven.
Het geheim van de stralende huid van de beroemdheid is het gebruik van natuurlijke, geurvrije cosmetica. Bij haar haarverzorging probeert ze geen thermische apparaten te gebruiken.“Als ik een sociaal evenement moet bijwonen, was ik mijn hoofd en laat ik mijn haar vanzelf drogen om het er gezond uit te laten zien. Ik gebruik altijd speciale vochtinbrengende crèmes en gebruik geen kleurstoffen."
Ze beschouwt hirudotherapie - "bloedzuigerbehandeling" als een wondermiddel voor veel ziekten. "Na de sessie voel ik me geweldig!", - deelt de actrice haar gevoelens.
Wist je dat?
Hirudotherapie is bij de mens bekend sinds de tijd van het oude Egypte, India en Griekenland. Het therapeutische effect ervan werd erkend door dergelijke beroemdheden van de Russische geneeskunde - Nikolai Ivanovich Pirogov en Matvey Yakovlevich Mudrov. Tegenwoordig worden bloedzuigers gebruikt in de chirurgie, urologie, gynaecologie en bij de behandeling van bepaalde dermatologische aandoeningen.
Julia Roberts, 50
medaboutme.ru
Julia vierde vorige maand haar 50e verjaardag. Een zachte blos op de wangen, een stralende glimlach en een beetje ironische blik, koninklijke houding en gratie … Zo ziet een mooie en gelukkige vrouw eruit! Ondertussen maakt de actrice de geheimen van schoonheid niet uit de weerspiegeling in de spiegel. Trainingen in de sportschool en in de frisse lucht helpen haar om in vorm te blijven: step-aerobics, joggen en waterskiën.
En Julia zorgt voor de jeugdigheid van haar gezicht, vertrouwend op een natuurlijke bron van vocht - gewoon water. De actrice hecht veel belang aan de zuiverheid van haar huid - ze wast haar gezicht meerdere keren per dag, hydrateert haar huid met een crème met toevoeging van een paar druppels olijfolie en draagt geen make-up, behalve bij het uitgaan.
Michelle Pfeiffer, 59
medaboutme.ru
Amerikaanse actrice, winnaar van de Golden Globe-prijzen, ziet er zowel op het scherm als in de films luxueus uit. Haar jeugdgeheim is een vegetarisch dieet, dat ze al jaren volgt. Daarnaast wandelt ze dagelijks van 4 tot 6 mijl, wat ongeveer gelijk is aan 6,5-9,5 kilometer.
Vanessa Williams, 54
medaboutme.ru
De Amerikaanse Vanessa Williams, songwriter en prachtige stem, daagt haar leeftijd uit. Ze gebruikt actief de nieuwste verworvenheden van de esthetische geneeskunde en verbergt deze niet. In een interview met de Amerikaanse editie van Allure zei ze dat ze cosmetica gebruikt met peptiden en collageen. En neemt ook zijn toevlucht tot laserprocedures - waardoor de huid strakker wordt. Tegelijkertijd verlaat ze nooit het huis zonder eerst zonbeschermende cosmetica op open delen van het lichaam aan te brengen.
Wist je dat?
Cosmetica met peptiden worden soms "Botox" -producten genoemd. De peptiden zijn erg klein, waardoor ze gemakkelijk de beschermende barrière van de huid overwinnen en vernieuwingsprocessen in de diepe lagen stimuleren: de productie van elastine en collageen, evenals hyaluronzuur. Hierdoor ziet de huid er veel langer jeugdig en fris uit. Madonna, 59 jaar oud
medaboutme.ru
Een van de meest invloedrijke vrouwelijke muzikanten ter wereld, de onnavolgbare Madonna volgt een macrobiotisch dieet, waarvan kruidenmaat een belangrijk onderdeel is. De zanger schrijft voor zo'n dieet vetverbrandende eigenschappen, meer energie en gezondheid voor. Bananen en druiven, vlees, koffie en suiker zijn ten strengste verboden in het dieet van de beroemdheid.
Madonna is er trots op dat, in tegenstelling tot andere 'hemellichamen' in Hollywood, haar gezicht nooit is aangeraakt door een scalpel van een chirurg. Maar ze neemt haar toevlucht tot de diensten van een schoonheidsspecialiste - steekt Botox-injecties in, vergroot haar lippen met vulstoffen.
De favoriete sport van de beroemdheid is yoga. Maar op verschillende momenten was ze bezig met trappenraces, acrobatische rock and roll, schermen, boksen en basketbal. Hieruit kunnen we concluderen: het belangrijkste is beweging!
Meryl Streep, 68
medaboutme.ru
De Amerikaanse ster, die door critici "een van de grootste actrices van onze tijd" wordt genoemd, is ervan overtuigd dat schoonheid en jeugd van binnenuit komen. Om in vorm te blijven en er langer luxueus uit te zien, voedt ze zich uitsluitend met biologisch voedsel. Volgens Meryl behoudt ze op deze manier een goede huidconditie en vergiftigt ze haar lichaam niet met gifstoffen.
Kim Cattrall, 61
medaboutme.ru
Samantha Jones uit de tv-serie "Sex and the City" tegen plastische chirurgie en agressieve antiverouderingsprocedures. Haar keuze is om nobel oud te worden. Ze gebruikt elke dag een scrub om de huid te scrubben, in de overtuiging dat deze de huid geneest. De ster houdt zich aan het dieet van Dr. Perricone en leunt op zeevruchten - zalm en kabeljauw, evenals groentesalades met olijfolie. Hij drinkt nooit koffie, maar slikt elke ochtend vitamine E en C, omega-3-vetzuren.
Wist je dat?
Sommige mensen stoppen met vet, omdat ze ten onrechte denken dat ze bijdragen aan gewichtstoename. Ondertussen dragen sommige vette voedingsmiddelen - bijvoorbeeld avocado's, kwark, noten, levertraan en olijfolie, niet alleen niet bij tot gewichtstoename, maar helpen ze je zelfs om af te vallen als ze met mate worden geconsumeerd!
Deskundig commentaar
Sona Kocharova, dermatocosmetoloog
- Op welke leeftijd moet antiverouderingszorg worden gepland? Wat zijn de meest effectieve behandelingen?
Antiverouderingszorg moet worden gestart na 25 jaar, omdat de productie van hyaluronzuur en het werk van fibroblasten (cellen die verantwoordelijk zijn voor de synthese van collageen en elastine) afnemen.
Dit type zorg omvat verschillende hardwareprocedures gericht op het stimuleren van de celfunctie: procedures met IPL-technologieën, ELOS-verjonging, verschillende laserresurfacing, evenals oppervlakkige-mediane peelings.
Een van de beste wordt beschouwd als retinoïsche peeling, ook bekend als TSA-peeling - het stimuleert de productie van zijn eigen collageen, verbetert de verbinding tussen de epidermis en de dermis, versnelt de natuurlijke processen van huidregeneratie, waardoor oppervlakkige rimpels en zogenaamde "fijne lijntjes" van het gezicht verdwijnen. Het resultaat is merkbaar na de eerste procedure. Het verdere aantal procedures wordt door de schoonheidsspecialist voorgeschreven, in de regel van twee tot vier keer met een interval van twee tot drie weken.
Voor een maximaal effect wordt aanbevolen om het te combineren met biorevitalisatie of bioreparatie, waarbij de diepe lagen van de huid worden verzadigd met hyaluronzuur en aminozuren door middel van mesotherapie, die de groei van nieuwe cellen bevorderen. Voor degenen die graag de interne reserves van het lichaam gebruiken zonder inmenging "van buitenaf", kan biorevitalisatie worden vervangen door plasma-lifting.
Opgemerkt moet worden dat foto-, laserverjonging en mediane peelings seizoensgebonden zijn. Dergelijke procedures kunnen alleen worden uitgevoerd in de herfst-winterperiode, wanneer de huid het minst wordt blootgesteld aan UV-straling.
In de thuiszorg kunt u het beste preparaten gebruiken die retinol (een derivaat van vitamine A) bevatten, een preparaat met een krachtig anti-aging effect en crèmes die hyaluronzuur bevatten. Houd er echter rekening mee dat overmatige hydratatie ook schadelijk is voor de huid.
In een normale toestand is het natuurlijke proces de afschilfering van dode huidcellen, maar bij constant gebruik van crèmes 'nagelen' we ze terug, begint de huid te verzwakken en vertraagt haar eigen hydratatieprocessen. Bij langdurig gebruik van ongeschikte cosmetica bestaat het risico op overmatige gevoeligheid.
De beste manier om de juiste salon en thuiszorg te vinden, is een schoonheidsspecialist.
