Een laag zelfbeeld maakt een vrouw kwetsbaar en weerloos. Als gevolg hiervan vervult ze niet langer haar taak: gelukkig zijn. In deze collectie hebben we geprobeerd uw aandacht te vestigen op de details van het beeld en de acties die welsprekend aangeven: u behandelt uzelf slecht.
Om de situatie op te lossen, is het niet voldoende om alleen een gewoonte te veranderen. Het is belangrijk om de diepe redenen voor een laag zelfbeeld te begrijpen, om de wortels ervan te onderscheiden. En pas dan het probleem puntsgewijs oplossen. Als u dit niet alleen kunt, moet u wellicht met een goede psycholoog praten.
Dus wat doet een vrouw die onzeker is over zichzelf?
1. Schreeuwt naar kinderen en degenen die niet kunnen terugvechten
Schreeuwen is altijd een teken van zwakte. Een onzekere vrouw betwijfelt of haar woorden, uitgesproken op een rustige toon, het juiste effect zullen hebben dat ze zal worden gehoord en gehoorzaamd. Dus roept ze. Een bijkomend effect is dat je je sterker voelt bij iemand die moreel zwakker is.
2. Bespreekt en bekritiseert andere mensen
Zelfbevestiging is wat een onzeker persoon nodig heeft, zoals lucht. Maar het is één ding om jezelf te vinden in creativiteit of werk, en iets heel anders is jezelf doen gelden ten koste van anderen. Maar deze onvolwassen methode is de eenvoudigste en meest betaalbare, dus veel mensen gebruiken het. "Kijk eens hoe vreselijk dit meisje make-up draagt!" "Nou, wow, een vulgaire rok aan deze vrouw!" - anderen belachelijk maken, ze worden hoger in hun eigen ogen. Maar dit is natuurlijk een valse groei.
3. Voor altijd gerechtvaardigd
Rechtvaardiging is een soort afweerreactie. Het betekent dat we bang zijn om onszelf te accepteren zoals we zijn. We willen niet slecht zijn, we zijn bang dat ze slecht over ons zullen denken. En daarom worden er zo vaak excuses gehoord. Het "uitstekende leerling" -complex, in combinatie met twijfel aan zichzelf, maakt een slechte grap met een vrouw: ze verzint niet alleen excuses voor haar fout, maar ook voor wat ze niet heeft begaan. Sta jezelf toe om in ieder geval af en toe een "stoute meid" te zijn, het is nuttig.
4. Te helder en te dicht geverfd gedurende de dag
Je hebt toch zeker ook zo'n heldere 'vlinder' op je werk die niemand ooit heeft gezien zonder een hoop make-up op je gezicht? Drie lagen lippenstift, dikke schaduwen, zwarte wenkbrauwen en wimpers - het lijkt erop dat de dame naar het Braziliaanse carnaval gaat. Er wordt aangenomen dat dergelijke vrouwen geen complexen hebben en veel vertrouwen in zichzelf hebben. Maar dit is niet het geval. Dichte make-up is een masker waarachter een kwetsbare, onzekere persoon schuilt. Een praktische make-up, passend op plaats en tijd, is een teken van een zelfverzekerde dame.
5. Maakt geen gebruik van cosmetische producten
Dagelijkse gezichts- en lichaamsbehandelingen 's ochtends en' s avonds, regelmatige bezoeken aan de schoonheidsspecialiste zijn een soort ritueel dat elke vrouw die van zichzelf houdt, uitvoert. Het ontbreken van deze acties duidt direct op de onvoldoende liefde van de dame voor haar eigen persoon. Bovendien kan de kaptafel van zo'n vrouw letterlijk barsten van de crèmes, maar ze gebruikt er op zijn best een paar, en zelfs dat is niet geschikt voor het type huid: "besmeurd en oké".
6. Vaak wordt plastische chirurgie uitgevoerd om het uiterlijk te verbeteren
En dit is de andere kant van het probleem - overmatige aandacht voor het eigen uiterlijk, ontevredenheid over de vormen die de natuur geeft. Een volledig "kunstmatig" gezicht dat in schoonheidssalons wordt verkregen, is een soort masker waarachter een vrouw complexen verbergt. Ongelooflijk lange wimpers die uitwaaieren op de wangen, nagels van tien centimeter, een 6e buste enzovoort zijn allemaal tekenen van een getraumatiseerde innerlijke wereld.
7. Maakt aanstootgevend grappen over zichzelf
Zelf ironie is een goede zaak. Maar alleen niet als alle grenzen zijn overschreden. Zulke vrouwen noemen zichzelf vaak dik en lelijk - dit is een honderd procent verdedigende reactie van een onvolwassen persoonlijkheid. Dus soms verdedigen kinderen die op school worden uitgescholden zichzelf: als je om jezelf lacht, zullen anderen misschien geen namen noemen? Als je jezelf lastert, is dat tenslotte niet zo beledigend.
8. Vervaagt haar vervaagd of verft helemaal niet
Hergroeide wortels, grijs haar dat doorbreekt, vervaagd "muizen" -haar - dit alles is het bewijs dat een vrouw niet te veel aandacht op zichzelf wil trekken. Helaas heeft de natuur ons niet allemaal prachtig haar geschonken, maar niemand neemt de moeite om af en toe naar de kapper te gaan. Tegenwoordig biedt de schoonheidsindustrie tal van mogelijkheden om er waardig uit te zien.
9. Bekritiseert voortdurend zijn daden en uiterlijk
Dit is een ander facet van zelfspot. Kritisch zijn over jezelf is één ding, maar altijd schelden is iets anders. Een alledaags voorbeeld: een vrouw kookte een soep, maar die is zout. Ze zegt: "Wat kun je nog meer verwachten van zo'n onhandige, absoluut geen kooktalent." Zo verzekerde de vrouw zich voor toekomstige tijden waarin zoiets zou kunnen gebeuren. Het is belangrijk om niet alleen jezelf te leren accepteren, maar ook verantwoordelijkheid te nemen. In zo'n situatie kun je zeggen: “Ja, ik heb de soep te zout gemaakt. Een andere keer zal ik proberen om niet drie eetlepels zout te doen, maar één. " Dus je neemt twee volwassen en productieve acties tegelijk: geef je fout toe en geef jezelf de kans om te corrigeren.
