Iedereen is al lang gewend aan exotisch fruit in de schappen van supermarkten, en een deel van het overzeese assortiment is favoriet geworden! Avocado is er een van, maar niet elke huisvrouw weet dat er een paar eetlepels pulp over moet blijven om een uitstekend gezichtsmasker te maken.
De afgelopen jaren is er in Rusland een echte hausse in avocado's! Het bleek dat de consumptie bijna 2,5 keer zo groot is geworden en, interessant genoeg, niet alleen de jonge generatie het overzeese fruit koopt, maar ook de 30-plussers. Waarom is avocadopulp zo geliefd en wat is het nut ervan? Ten eerste is het heerlijk. Als je de vrucht van de juiste rijpheid kiest, wordt het een aanvulling op elk gerecht. Het is geweldig in salades, past goed bij vis - je kunt er alles mee koken.
Ten tweede blijken avocado's erg gezond te zijn! Onlangs noemde voedselblogger en aanhanger van een gezonde levensstijl Maria Kravtsova het een vitaminekoffer. En deze eigenschap is niet ver van de waarheid. Deze vrucht is voedzaam en bevat veel voedingsstoffen, waaronder 20 verschillende vitamines en mineralen. Een avocado bevat ongeveer 160 calorieën, 2 gram eiwit en 15 gram gezonde vetten. Het bevat ook veel kalium en omega-3-vetzuren.
Zorg ervoor dat u avocado's in uw dieet opneemt als u toegang heeft tot goed rijp fruit. Als je het fruit in een salade snijdt, zorg er dan voor dat je een paar lepels opzij zet voor lokaal gebruik. De avocadopulp kan worden gebruikt om prachtige maskers te maken voor het gezicht en de ogen. Ze hydrateren de huid, versnellen het regeneratieproces en gaan ook vroegtijdige veroudering tegen. Is het geen wonder?
Gezicht maskers
Voor een droge en doffe huid: Pureer een halve avocado, voeg de dooier van 1 ei, 1-2 druppels natuurlijke sinaasappelolie, 1 eetlepel honing en 1 eetlepel zure room toe. Meng alle ingrediënten grondig en breng het ongeveer 20-25 minuten aan op het gezicht en het decolleté. Spoel voorzichtig af met warm water en breng crème aan, afhankelijk van het huidtype.
Voor een droge huid met yoghurt: Pureer een halve avocado met een vork, voeg 1 theelepel natuuryoghurt en een halve theelepel olijfolie toe. Meng de ingrediënten grondig tot een gladde massa en breng ze 10-15 minuten aan op de huid tot ze volledig droog zijn. Verwijder het masker voorzichtig met een vochtige handdoek en breng de crème aan.
Herstellend en voedend masker voor de normale huid: Meng een halve banaan met een halve avocado tot een gladde massa. 15-20 minuten op een gereinigd gezicht aanbrengen. Verwijder het masker voorzichtig met warm water en een wattenschijfje.
Express hydraterend masker: Roer een paar eetlepels avocadopulp met 1/2 theelepel citroensap en een paar gemalen muntblaadjes. 20 minuten op de huid aanbrengen en voorzichtig met water afspoelen.
Oogmasker
Verzachtend aloë-masker: Meng 2 eetlepels avocado met 2 eetlepels aloë-sap en 1 eetlepel komkommerpulp. Roer de ingrediënten grondig en zet ze 2 uur in de koelkast. Als de massa te dik is, kan deze worden verdund met roze of korenbloemblauw water. Breng het mengsel 10 minuten onder de ogen aan. Spoel daarna voorzichtig af met warm water.
Voedend masker: voeg in gepureerde avocado 2 theelepels olijfolie toe (je kunt het vervangen door amandel of perzik) en breng het 15 minuten aan op de oogcontouren. Verwijder na de aangegeven tijd het masker voorzichtig met warm water en een wattenschijfje.
Masker voor fijne rimpels: Wrijf een kleine hoeveelheid rijpe avocadopulp in aardappelpuree (1-2 theelepels), voeg 1 theelepel natuurlijke vloeibare honing toe, meng goed en breng aan op de huid rond de ogen. Als het mengsel achterblijft, verdeel het dan over de nasolabiale plooien. Was het masker na 15-20 minuten voorzichtig af met warm water en breng de crème aan.
