Nadezhda Granovskaya, die altijd een verrassend kwetsbaar meisje is geweest, ondanks haar “gebrande” smakelijke vormen, vertelde 7days.ru over hoe ze erin slaagt haar perfecte vorm te behouden en waarom ze nauwelijks beter werd toen ze zwanger was.
“Toen ik 15 jaar geleden mijn zoon Igor ging baren, woog ik 56 kilo”, zegt de zangeres. Ik weet niet eens hoe dit mogelijk is. Tegelijkertijd at ik natuurlijk normaal. Misschien omdat ik 19 jaar oud was en mijn metabolisme goed ontwikkeld was. Eerlijk gezegd, in mijn familie heeft niemand de neiging om te zwaar te zijn. Dus als zwangere zoon ben ik 4 kilo aangekomen, wat in feite het gewicht van een kind is. En met mijn dochters, Anya en Mariyskaya, ja, ik kwam 7-12 kilogram aan. Ik heb epidurale anesthesie altijd categorisch geweigerd, dat wil zeggen: als je bevalt, is het stressvol en heb je geen tijd voor eten. Ik hield mezelf in bedwang.
Hoewel ik mezelf eigenlijk zoet, pittig, calorierijk en soms gefrituurd toesta. Maar bovenal luister ik naar mijn lichaam. Ik weet zeker dat ik niet veel kan eten, maar een klein beetje. Dit is niet mijn verhaal. Mijn verhaal is om altijd ergens gepassioneerd over te zijn, en, tussen haakjes, een snack te eten. Ik heb mezelf hier psychologisch altijd op voorbereid.
Ik luister altijd naar mijn gevoel, ik heb zeker geen problemen met overgewicht. Ik probeer 's ochtends veel te drinken. Ik kocht speciaal een liter thermoskan, giet er warm water met citroen in en neem het mee."
