Technieken waarmee u de gezichtsspieren kunt versterken, winnen tegenwoordig snel aan populariteit. Er zijn veel video's op internet waar trainers je van verzekeren: met behulp van eenvoudige oefeningen kun je er jonger uitzien zonder toevlucht te nemen tot Botox en andere soortgelijke cosmetische ingrepen.
De UTS-journalisten besloten om erachter te komen of de zogenaamde face fitness echt werkt, of is het gewoon geld kosten?
De werkdag van Larisa Gryazeva wordt per minuut ingepland. Zowel vrouwen als mannen komen met het verlangen om de tijd te stoppen voor hun gezichten. En dat laatste, zegt de schoonheidsspecialist, is er drie keer zo groot geworden als in het begin van de jaren 2000. Tegenwoordig is er in het arsenaal van cosmetologie een massa verjongingsproducten.
- Dit is mesotherapie - injectietechnieken, biorevitalisatie, plasmatherapie, diepe herstellende therapie met collageenpreparaten, nou ja, contourplastieken blijven altijd op hun hoogtepunt. Tijdens een werkdag, op ongeveer 10 mensen, gebeurt het op verschillende manieren, van 3 tot 5 vragen om botulinumtoxine, - zei dermatoloog-schoonheidsspecialiste, dokter Larisa Gryazeva.
Dergelijke procedures zijn niet voor iedereen beschikbaar. Om er verzorgd en jong uit te zien, moet je meestal uitpuilen. Irina Smolnikova weet dit uit de eerste hand.
- Vrouwen van mijn leeftijd - na 40 - gebruiken al veel procedures. Beginnend met cosmetica - binnen vijfduizend roebel - plus crème binnen 10 duizend, zegt Irina Smolnikova, een inwoner van Novosibirsk.
Je kunt de belangrijkste tekenen van veroudering wegwerken door 15 minuten per dag eenvoudige oefeningen te doen, zegt gezichtfitness-trainer Elena Chernyavskaya.
- Het is hetzelfde als fitness voor het lichaam. Je kunt zien dat een 50-jarige figuur er 25 uit kan zien als hij zijn spieren traint. Het is hier hetzelfde. Als we aan de spierspanning werken, ze versterken, dan voorkomt dit fysiologische ptosis - er is zo'n concept - dat wil zeggen, fysiologische spierverslapping. En omdat de huid aan de spieren is gehecht, zakt hij samen met de spieren, - zei gezicht fitnesstrainer Elena Chernyavskaya.
Elena Chernyavskaya begon 7 jaar geleden met gezichtsfitness. Hij zegt dat er toen heel weinig informatie was over deze gymnastiek. Hoewel de eerste techniek al in de jaren 30 van de vorige eeuw door Eva Hofmann werd ontwikkeld. Tegenwoordig zijn er maar een paar gecertificeerde trainers in Novosibirsk. Elena bestudeerde artikelen van buitenlandse auteurs, raadpleegde artsen. Ik heb mijn eigen methodologie ontwikkeld. Het werd goedgekeurd door plastisch chirurgen en neurologen. Het omvat lymfedrainage, zelfmassage en oefeningen - van problemen met de houding tot de cervicale halszone.
De eerste tekenen van veroudering verschijnen na ongeveer 23-25 jaar. Voor sommigen zijn dit rimpels rond de ogen, voor anderen - op het voorhoofd. Maar meestal komen jonge mensen met houdingsproblemen en een verkeerde nekpositie. Vandaar de hoofdpijn, rugpijn. Gezichtsfitness helpt hier ook mee om te gaan.
In hoeverre men kan geloven in het wonderbaarlijke effect van gezichtsfitness, besloten OTC-journalisten om een onafhankelijke deskundige te vragen. Olga Kokovina heeft meer dan 20 jaar ervaring in massage, inclusief logopedie. Hij zegt echter dat gymnastiek een krachtig wapen is tegen veroudering. Als de oefeningen correct zijn gedaan. Anders bestaat het risico dat het probleem wordt verergerd.
- Een gecertificeerde specialist moet u noodzakelijkerwijs individuele lessen leren specifiek met uw gezicht, zodat ontspannen spieren worden getraind en gespannen spieren ontspannen. Je kunt niet oefenen volgens enkele algemene aanbevelingen van internet, - merkte Olga Kokovina op, specialist in massage en osteopathie.
Elena Chernyavskaya spreekt over hetzelfde. En als je de techniek onder de knie hebt, kun je jonger worden terwijl je bijvoorbeeld in de file staat of in de rij bij een winkel.
Alle persberichten van de OTS TV-zender, evenals de programma's "Resultaten van de week", "PATRIOT", "Noodoproep", "Te voet in de regio Novosibirsk", "DPS is een weg. Kruispunt. Destiny”,“From the First Person”worden op de YouTube-website geplaatst.
