Een inwoner van de Engelse stad Leighton Buzzard verloor 60 kilo zonder dieet en onthulde de methode van haar gewichtsverlies. Een gerelateerd verhaal verscheen op The Sun.
De 51-jarige Tony Weeks (Toni Weeks) probeerde jarenlang tevergeefs overgewicht te bestrijden door middel van dieetbeperkingen. Drie jaar geleden, met een gewicht van 127 kilogram, werd bij haar diabetes type 2 vastgesteld. Een oudere vrouw begon een 12 weken durend Second Nature-wellnessprogramma, ontwikkeld door de Britse National Health Service, gericht op het verminderen van het gewicht.
Gedurende 12 weken verloor de Engelse vrouw tot 67 kilogram. Na het voltooien van de kuur bevestigde de behandelende arts van de heldin dat haar diabetes in remissie was.
“Dit programma leert je letterlijk eten. Het was belachelijk eenvoudig, alles viel in mijn hoofd op zijn plaats. Het verschil zit in de grootte van de porties, die nu op een bordje passen. Bovendien gaf ik snacks op,”deelde de heldin.
Ondanks enkele beperkingen beweert Weeks dat ze alles kan eten. Een vrouw eet bijvoorbeeld graag havermout als ontbijt, eet de restjes van het diner van gisteren en maakt 's avonds zelfgemaakte curry. Bovendien ontzegt de Engelse zichzelf geen alcohol.
'Mensen herkennen me niet. Ze vragen waar de rest van mij is gebleven. Nu draag ik maat M, niet XL zoals vroeger. Ik ben geen diabeet meer, het is ongelooflijk. Het heeft mijn leven veranderd,”zei Weeks.
In december 2020 verloor de zwaarlijvige Australische actrice Rebel Wilson 20 kilo overgewicht en onthulde het aantal calorieën dat ze per dag consumeert. De 40-jarige beroemdheid legde uit dat ze tijdens het afvallen probeerde niet meer dan 1.500 calorieën per dag te consumeren. Op dit moment, nadat hij het gewenste gewicht van 75 kilogram heeft bereikt, staat de ster zichzelf ongeveer 2000-2500 calorieën per dag toe.
