De Jong Uitziende 43-jarige Leraar Noemde De Geheimen Van Onvergankelijke Schoonheid

De Jong Uitziende 43-jarige Leraar Noemde De Geheimen Van Onvergankelijke Schoonheid
De Jong Uitziende 43-jarige Leraar Noemde De Geheimen Van Onvergankelijke Schoonheid

Video: De Jong Uitziende 43-jarige Leraar Noemde De Geheimen Van Onvergankelijke Schoonheid

Video: De Jong Uitziende 43-jarige Leraar Noemde De Geheimen Van Onvergankelijke Schoonheid
Video: "Wacht je beurt af": zelfsturing of ‘executieve functies’ aanleren in de kleuterklas 2024, Maart
Anonim
Image
Image

Een jong uitziende inwoner van de Australische stad Gold Coast, Queensland, noemde de geheimen van onvergankelijke schoonheid en aantrekkelijkheid. Dit meldt de Daily Mail.

Belinda Norton, een 43-jarige lerares, beweert dat ze er nu beter uitziet dan twintig jaar geleden. Ze somde de geheimen op die je helpen "voor altijd jong" te blijven. Allereerst adviseert ze om te focussen op voeding. "De kwaliteit van voedsel is veel belangrijker dan training, en het waterregime is noodzakelijk voor de huid en het lichaam", zei ze.

Norton raadt ook aan om dagelijks te stretchen of yoga te doen. Volgens haar is het noodzakelijk om elke dag actief te blijven en te sporten. Om gezond en jeugdig te blijven, moet je voldoende slapen, benadrukt de vrouw. Ze roept op om de schermtijd op te geven voordat ze naar bed gaat.

De afgelopen tien jaar probeert de Australische vrouw minstens één keer per week bij zonsopgang wakker te worden en een wandeling te maken. "De zon geeft je energie, en de dageraad verzacht zelfs de zwaarste mentale pijn", zegt ze. Door een bad met zout te nemen en een masker op haar gezicht aan te brengen, kan ze de stress die zich in de loop van de week heeft opgehoopt, kwijtraken.

Eerder in het netwerk genoemd "forever young" 48-jarige moeder van een volwassen dochter uit de Engelse stad Slough, Berkshire, heeft de geheimen van haar onvergankelijke schoonheid onthuld. Een Engelse visagiste merkte op dat het erg belangrijk is om vochtinbrengende crèmes op je gezicht te gebruiken om er jeugdig uit te zien.

Aanbevolen: